رکنا: دلایل اینکه کودکان نباید قهوه بخورند زیاد است ولی مهم ترین دلیل آن بیش فعالی است.
رکنا: افرادی که دچار بی خوابی هستند باید برخی عادت های رفتاری را تغییر دهند تا سیستم خواب شان تنظیم شود.