نتیجه جستجو :
-
تخم مرغ و مغز؛ کولین چه نقشی در عملکرد مغز دارد؟
رکنا: تخم مرغ یکی از معدود مواد غذایی روزمره ای است که مقدار قابل توجهی کولین در اختیار بدن قرار می دهد؛ ماده مغذی ای که برای ساخت غشای سلول ها و تولید یکی از انتقال دهنده های عصبی مهم مغز ضروری…
-
وقتی گوشت از سفره حذف می شود، آیا عدس و تخم مرغ می توانند بخشی از نیاز پروتئینی را جبران کنند؟
رکنا: وقتی گوشت از سفره کمتر می شود، اولین نگرانی معمولا پروتئین است. آیا عدس و تخم مرغ می توانند بخشی از این کمبود را جبران کنند؟ پاسخ این است که می توانند بخشی از نیاز غذایی را تامین کنند، اما…
-
اختلالات روانی چرا در زندگی ماندگار می مانند؟ یک تغییر شوکه کننده در تحقیق ۱۲ ساله
رکنا: یک پژوهش تازه از هلند نشان می دهد اختلالات روانی شایع در مقایسه با ۱۲ سال قبل، مدت طولانی تری در زندگی افراد باقی می مانند. در این مطالعه، میزان ماندگاری هر نوع اختلال روانی طی یک دوره سه…
-
از هر ۷ نفر، یک نفر با اختلال روانی زندگی می‌کند؛ عددی که پشت سکوت جهانی پنهان مانده است
رکنا: پشت زندگی روزمره میلیون ها نفر، رنجی جریان دارد که همیشه دیده نمی‌شود. تازه ترین گزارش سازمان جهانی بهداشت تصویری از گستردگی این مسئله نشان می‌دهد: در سال ۲۰۲۳، حدود ۱٫۲ میلیارد نفر در جهان،…
-
مرد هزارچهره؛ چرا بعضی آدم ها برای هرکس یک شخصیت دارند؟
رکنا: اگر کسی جلوی مادرش یک آدم باشد، جلوی همسرش آدمی دیگر، در محل کار شخصیتی کاملا متفاوت داشته باشد و با دوستانش چهره ای دیگر نشان دهد، آیا باید بگوییم چند شخصیتی است؟ نه و دقیقا همین جا مرز مهمی…
-
بلند صحبت کردن نشانه چیست؟ / راهکارهای مدیریت میزان صدا
رکنا: بلند صحبت کردن می‌تواند ناشی از عدم آگاهی از حقوق اجتماعی دیگران باشد.
-
چت بات های هوش مصنوعی؛ همدم قابل اعتماد یا همراهی پرریسک در بحران های روانی؟
رکنا: متخصصان معتقدند تا زمانی که شرکت‌ها داده‌های ایمنی خود را شفاف‌تر نکنند و مدل‌ها تحت ارزیابی‌های مستقل و مستمر قرار نگیرند، نمی‌توان با اطمینان گفت که چت‌بات‌ها برای مواجهه با بحران‌های روانی…
-
2 شاخصه مهم اختلالات سلامت روان در نوجوانان؛ زنگ خطرهایی که والدین نباید نادیده بگیرند
رکنا: اختلال بی‌اشتهایی عصبی و اختلال بدریخت‌انگاری بدن از جمله مشکلات سلامت روان در نوجوانان هستند که تشخیص و درمان زودهنگام آنها می‌تواند از بروز عوارض جدی جسمی و روانی جلوگیری کند.
-
افزایش مرز ۲۰ هزار مرگ سالانه در تصادفات جاده‌ای
اجتماعی رکنا،رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور با اشاره به اهمیت سلامت روان، از عبور آمار فوتی‌های تصادفات از مرز ۲۰ هزار نفر در سال ۱۴۰۳ خبر داد و بر ضرورت اصلاح جاده‌ها و ارتقای فرهنگ رانندگی برای…
-
مدیریت نادرست فشار کاری، بی‌خوابی و فرسودگی را تشدید می‌کند
اجتماعی رکنا، یک روانشناس با هشدار نسبت به پیامدهای استرس و فرسودگی شغلی بر کیفیت خواب کارکنان، گفت: تداوم فشار کاری، حجم بالای وظایف و نبود تعادل میان کار و زندگی، علاوه بر ایجاد بی‌خوابی، به کاهش…
-
هشدار درباره بیماری خاموش کودکان؛ تشخیص دیرهنگام می‌تواند مرگبار باشد
اجتماعی رکنا ، یک متخصص غدد کودکان هشدار داد تشخیص زودهنگام اختلالات متابولیک ارثی می‌تواند از آسیب مغزی، عقب‌ماندگی ذهنی و حتی مرگ نوزادان پیشگیری کند.
-
باور نادرست درباره ظاهر؛ عامل بروز اختلالات خطرناک روانی در نوجوانان
اجتماعی رکنا؛ فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان با اشاره به شیوع اختلالات مرتبط با تصویر بدنی، از والدین خواست نشانه‌هایی مانند اشتغال ذهنی با وزن، ترس از چاقی، کاهش شدید وزن و انزوای اجتماعی را…
رک پلاس
- آش رشته برای مغز چه دارد؟/ راز حبوبات و سبزی ها در یک کاسه آش ایرانی!
- جاده بی نظیر بلوردکان در دل پاییز گیلان
- طرز تهیه فسنجون ملس؛ خورشت مجلسی و خوش عطر ایرانی
- چگونه مصرف قند را کاهش دهیم؟ / قند پنهان چیست؟
- فال ماه امروز 9 آبان 1405
- از گل اول تا گل صدم / ۱۰۰ گل امباپه برای رئال مادرید
- فال رون امروز 9 آبان 1405
- طرز تهیه پفیلای جادویی برای هالووین
- دستور تهیه شیرکاکائو غلیظ خانگی با شکلات و پودر کاکائو
- فیلم/ نگاهی به دکوراسیون و جهیزیه خانه موناکرمی و سپند امیرسلیمانی
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- ناهار چی درست کنیم؟ 31 غذای متنوع برای همه سلیقه ها
- عادت های ساده برای داشتن معده و روده سالم / 7 راهکار طبیعی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- طرز تهیه لوبیا پلو با هویج؛ خوشرنگ و خوش عطر
- آموزش تهیه دمنوش بهارنارنج و گل گاوزبان در خانه
- بیتوجهی به جلوبندی خودرو چه زمانی خطرناک میشود؟ علائم هشداردهندهای که نباید نادیده بگیرید
- «یل» و معمای یک قتل
- برای هالووین این کار رو امتحان کن
- طرز تهیه سوپ اردک؛ خوش عطر و مقوی
- فال طبیعت 9 آبان 1405