نتیجه جستجو :
-
پایان دوران انتخاب «انتخابی» جوانان؛ مردم برگزیدگان «جوان سال» را انتخاب میکنند
اجتماعی رکنا،معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان با تغییر رویکرد در جشنواره حضرت علیاکبر، اعلام کرد از این پس انتخاب برترین جوانان از طریق معرفی دستگاههای اجرایی انجام نمیشود، بلکه با تمرکز بر…
-
بهترین ورزش های تابستانی / چگونه در روزهای گرم سالم و پرانرژی بمانیم؟
رکنا: تابستان فصل فعالیت، سفر و تفریح است اما گرمای هوا میتواند خطر گرمازدگی، کمآبی بدن و کاهش عملکرد ورزشی را افزایش دهد. با انتخاب ورزش مناسب و رعایت چند نکته ساده میتوانید بدون آسیب از فعالیت…
-
-
از «میدان پویا» تا «مهر»؛ استراتژی جدید آموزش و پرورش برای تابستان و سال تحصیلی جدید
اجتماعی رکنا ، معاونت تربیتبدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با تمرکز بر اجرای برنامههای تابستانی «میدان پویا» و آمادگی برای سال تحصیلی جدید، بر ارتقای کیفیت فعالیتهای ورزشی و تربیتی دانشآموزان…
-
ورزش؛ فصل نوینی در زندگی توانخواهان مراکز شبانهروزی
اجتماعی رکنا:سازمان بهزیستی با همکاری فدراسیون ورزشهای جانبازان و توانیابان، طرحی پایلوت را برای تبدیل ورزش به سبک زندگی مقیمان مراکز شبانهروزی آغاز کرده است؛ هدف، ارتقای شور، نشاط و سلامت…
-
چرا ورزش در زمان نامناسب شما را از رسیدن به اهدافتان بازمیدارد؟
رکنا: تحقیقات نشان میدهند که هماهنگی زمان تمرین با چرخه طبیعی خواب و بیداری به تقویت قدرت بدنی کمک میکند، روند ریکاوری را بهبود میبخشد و سطح تمرکز ذهنی را بالاتر میبرد.
-
راز جوان ماندن عضلات فاش شد؛ ورزش چگونه با پیری مبارزه می کند؟
رکنا: پژوهشگران سنگاپوری در مطالعهای جدید، یکی از مهمترین رازهای تأثیر ورزش بر حفظ سلامت عضلات در دوران سالمندی را کشف کردهاند؛ یافتهای که میتواند راه را برای روشهای نوین مقابله با تحلیل…
-
-
-
-
ورزش کردن گران در ایران/ وقتی نشئه شدن از عرق ریختن ارزانتر تمام میشود
رکنا،وقتی هزینه یک ماه ورزش از کل حقوق پایه فراتر میرود، انتخاب میان سلامت و بقا دیگر یک تصمیم شخصی نیست، یک اجبار اقتصادی است. تورم افسارگسیخته، باشگاه را از سبد زندگی جوانان حذف کرده و در مقابل،…
-
نسخه جدید دانشمندان برای دیابت؛ روزی فقط 4 دقیقه ورزش کنید
رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها چهار دقیقه فعالیت بدنی در طول روز میتواند به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. این روش ساده که به «میانوعده ورزشی» معروف شده،…
رک پلاس
- پیتزا استیک و زیتون خانگی درست کنیم؟ / گزارش تصویری از مراحل پخت
- رنگ سبز را با چه رنگ هایی ست کنیم؟ راهنمای کامل استایل با سبز، از شیک تا خاص
- ابهت پلنگ در قله برفی + فیلم
- عجیب ترین کیف سال؛ محصولی زنده که از کپک ساخته شده است
- فیلم/ نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و لوکس بهنوش بختیاری در برنامه «شام ایرانی» / از مبلمان سلطنتی و لوستر برنجی تا کابینتهای مدرن آشپزخانه و تابلوی عکس خانوم بازیگر
- تفسیر فال حافظ فردا 12 مرداد 1405
- عکس ها/ مقایسه سبک دکوراسیون خانه باصفا و دلباز نیما فلاح و سحر ولدبیگی با چیدمان شیک و مدرن منزل علی اوجی و نرگس محمدی/ سلیقه بیستِ بیست
- پشت پرده یک اعتراف در سریال بدنام
- فال ابجد فردا 12 مرداد 1405
- فال و طالع بینی فردا 12 مرداد 1405
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- آخرین خبر از اوضاع جسمی استاد ایرج خواجه امیری از زبان خودش + فیلم
- مدل چیدمان اتاق خواب؛ شیک ترین ایده ها برای دکوراسیون اتاق خواب کوچک و بزرگ
- آب یا شیر؛ انتخاب درست برای روزهای گرم و کم آبی بدن
- استرس کاری عامل بدخوابی در میانسالان
- تصاویر جدید از ربات Ballie سامسونگ؛ پروژه جاه طلبانه خانه هوشمند هنوز زنده است
- رقیب جدید ایرتگ از راه رسید؛ اولین تصویر پیکسل تگ گوگل فاش شد
- رکورد تازه برای هوش مصنوعی؛ چت جی پی تی 10 معمای دشوار ریاضی و کوانتوم را حل کرد
- خبر خوش برای کاربران ایرانی؛ گوگل برخی محدودیت ها را کنار گذاشت
- فیلم/ سریال ۲۵ قسمتی سعید آقاخانی از شبکه یک