نتیجه جستجو :
-
-
خوزستانی ها برای کسب سهمیه برتر عازم یزد می‌شوند
رکنا: تیم منتخب خوزستان در رقابت‌های دو و میدانی کارگران ایران برای کسب سکوهای برتر تلاش می‌کند.
-
-
الزامات ورزشی بعد از 40 سالگی + فیلم
رکنا: حتی اگه فرصت ورزش کردن ندارید این دو تا حرکت و یه پیاده روی منظم میتونه کلی سلامت جسمتون رو تضمین کنه.
-
گره عضلانی چیست؟ / راهکار های رهایی از گره های عضلانی
رکنا: «زاکاری جیلن»، فیزیولوژیست ورزشی که تاثیر ورزش بر سیستم‌های مختلف بدن از جمله سیستم عضلانی، قلبی‌ــ‌عروقی، تنفسی و عصبی را بررسی می‌کند، درباره دلیل ایجاد گره‌های عضلانی و چگونگی تاثیر فشار بر…
-
علل ایجاد قولنج چیست؟ / ورزش و حرکات کششی؛ بهترین راه های پیشگیری از بروز قولنج
قولنج به صدای تولید شده در مفاصل اشاره دارد که می تواند نشان دهنده مشکلات جسمی متعدد باشد. انجام ورزش منظم و اصولی و حرکات کششی بهترین راه های پیشگیری از بروز قولنج و تقویت عضلات اطراف مفاصل هستند.…
-
-
افزایش سن احتمال پارگی تاندون ها را افزایش می دهد / استفاده از دارو های ضد التهاب و تمرینات کششی و تقویتی فراموش نشود
تاندون ها یکی از اعضا مهم بدن هستند که پلی ارتباطی میان عضلات و استخوان ها ایجاد می کند. این پل ارتباطی در صورت بی تحرکی، آسیب یا کوتاهی قادر است در بسیاری از امور روزمره زندگی اختلال ایجاد کند و…
-
46 درصد زنان و 28 درصد مردان بالای 50 سال پوکی استخوان دارند / کاهش هورمون های جنسی خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
طبق آخرین آمارهای منتشر شده از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران، حدود 46 درصد از زنان و 28 درصد از مردان بالای 50 سال در ایران به پوکی استخوان مبتلا هستند. این آمار نشان می‌دهد که پوکی…
-
فضای ورزشی در بوستان ها جایگزین صنایع خلاق شوند
رکنا: رئیس کمیته حقوقی شورای اسلامی شهر تهران گفت: در خصوص تذکر خود در رابطه با بوستان ولایت و جنگ‌افزار سازی، دیروز جلسه‌ای با حضور رئیس شورا و نمایندگان شهرداری داشتیم.
-
ورزش و تغذیه مناسب می توانند تا 60 درصد به بهود سلامت مو کمک کنند
داشتن موهای سالم آرزوی بسیاری از افراد است. برای رسیدن به این هدف توصیه های مختلفی از جمله استفاده از محصولات مراقبتی مناسب با نوع مو و آسیب هایی که با آن مواجه است، ورزش، تغذیه مناسب و... شده است.
-
رک پلاس
- فال حافظ امروز 11 اردیبهشت + فیلم
- فیلم آواز احساسی / هیچ باورت نمیشه بچه قد کف دست با ماله خود من باش گریه اتو دربیاره صدا رو
- سپند امیرسلیمانی بازیگر سریال ناریا آبروی خانواده اش را برد: مادرم سیگاری است،پدرم پیپ می کشد من کنجکاو بودم ببینم سیگار چه حسی دارد، کمند...
- دکوراسیون خانه مجردی مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان؛ از کتابخانه بزرگ با قفسههای چوبی تا بشقاب های سنتی ! + عکس ها
- نگاهی بر بیوگرافی همه بازیگران سریال ناریا + تصاویر شخصی در کنار همسرانشان !
- فیلم آواز باشکوه و رقص کردی سرباز راهور ! / همه همراهش شدند !
- فیلم اولین رونمایی داریوش فرضیایی دختر هندی که پزشکه و قراره با هم ازدواج کنن !
- فیلم آواز باشکوه و اصیل مهران مدیری ! / با صدای مخملی اش شروع کرد به خوا ندن سالن ترکید
- وانت تمام برقی ایسوزو، آغازگر عصر جدید حمل و نقل!
- ویدئو/ روایت شیرین و شنیدنی ایرج راد از عشق آتشین و شورانگیز ناصرالدین شاه قاجار به جیران/ انیسالدوله خواب ترور را دیده بود!
- رونمایی برای اولین بار از چهره دختر مهسا طهماسبی در روز دختر ! + عکس چقده نازه !
- سفر به ایام قدیم سال 1314؛ بازدید رضاخان پهلوی از آزمایشگاه دانشگاه تازه تاسیس تهران
- فیلم آواز باشکوه رویا نونهالی با آهنگ علی زند وکیلی+ موزیک ویدئو
- بهترین تصاویر از فینالیستهای مسابقه جهانی عکاسی غذا که شما را مجذوب میکنند
- داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: سینمای ما مثل حمام عمومی شده! روت میشه با زن وبچه بری تو این سینما؟(فیلم)
- فیلم / شراره رخام بازیگر سریال ناریا: من هرجا برم سلطان خواهم بود دلیلی برای حسادت ندارم/ شهاب حسینی دستمزد آنچنانی میگیره چون !
- بازیگران زن ایرانی که در میانسالی هم هنوز جذاب و زیبا هستند+عکس
- کباب مرغ خانگی با طعمی بی نظیر + فیلم
- آواز باشکوه محیا دهقانی بازیگر نجلا با آهنگ حسام آرین +موزیک ویدیو
- عکس زیبای رها خدایاری بازیگر سریال لحظه گرگ و میش بیرون از سریال