رکنا: ویتامین ث که به نام های ویتامین C و ویتامین سی هم عنوان می شود برای بدن بسیار مفید است به شرطی که نحوه مصرف آن را بدانید.
رکنا: ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
رکنا : ویتامین سی از ویتامین های بسیار مهم برای سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن است.
رکنا: مصرف ویتامین سی برای سلامت افراد ضروری است، اما در روزهای شیوع کرونا بر این مهم تاکید بیشتری می شود. بدن انسان توانایی تولید ویتامین سی را ندارد، بنابراین این ویتامین باید از طریق مواد غذایی و…