رکنا: نادر پازیار، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، گفت: ویتیلیگو یا پیسی نتیجه از بین رفتن سلولهای رنگدانهای پوست موسوم به ملانوسیتها بوده و نقش دو عامل…
رکنا: قدیما یادم میاد دیگچه رو در همین ایام محرم و صفر به عنوان نذر می پختن. بچه بودیم اینقدر ذوق داشتیم از بس خوشمزه بود. خیلی ها به عشق همون روزها دیگچه میپزن و نذر دارن.
رکنا: ماست رو اینطوری بخورید تا بدن تان سالم باشد !
رکنا: طرز تهیه ماست قالبی سفت و خوشمزه فقط با 2 قلم مواد ساده را در این آموزش یاد بگیرید!
رکنا: مصرف ماست در وعده صبحانه، به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، میتواند با تقویت فلور میکروبی روده، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ و حفظ سلامت دستگاه گوارش ایفا کند. انتخابی ساده و سالم…
رکنا: آش ماست یک وعده شام سبک است با هضم آسان و خواص فراوان.
رکنا: با ماست ته دیگ ترد و خوشمزه درست کن.