فشار خون

این 3 عادت را ترک کنید تا فشار خون تان کنترل شود

رکنا: 3 اشتباه خطرناک که درمان فشار خون را بی‌ اثر می‌ کنند بشناسید.

۰۱ مرداد ۱۴۰۵

زنگ خطر برای والدین؛ نوشابه و آبمیوه از کودکی فشارخون را بالا می‌ برند

رکنا: حتی آبمیوه‌های 100 درصد طبیعی نیز به دلیل نداشتن فیبر و داشتن قند طبیعی با جذب سریع، بهتر است در حد اعتدال مصرف شوند.

۲۹ تیر ۱۴۰۵

5 پروتئین گیاهی که به کاهش فشار خون کمک می‌ کنند؛ از عدس تا کینوا

رکنا: فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر سکته قلبی و مغزی است، اما تغییرات ساده در رژیم غذایی می‌تواند نقش مؤثری در کنترل آن داشته باشد.

۲۹ تیر ۱۴۰۵

هشدارهای بدن هنگام مواجهه با گرمای شدید

رکنا: بدن انسان برای ادامه حیات تنها چند درجه با بحران فاصله دارد.

۲۵ تیر ۱۴۰۵

فشار خون داری؟ آب چغندر بخور!

رکنا: آب چغندر نوشیدنی طبیعی است که می‌ تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

۱۸ تیر ۱۴۰۵

چای و شکلات تلخ؛ 2 خوراکی خوش‌ طعم برای کمک به کنترل فشار خون

رکنا: نتایج یک فراتحلیل جدید نشان می‌دهد ترکیبات طبیعی موسوم به «فلاوان-3 -اُل» که در چای، شکلات تلخ و برخی میوه‌ها یافت می‌شوند، می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. با این حال، متخصصان تأکید دارند…

۱۸ تیر ۱۴۰۵

فشارخون و سردرد در صدر مراجعات پزشکی مراسم تشییع رهبر شهید

رکنا: سخنگوی جمعیت هلال احمر از ارائه بیش از 103 هزار خدمت امدادی، درمانی و حمایتی به شرکت‌کنندگان در مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر شهید خبر داد و اعلام کرد که مشکلات مرتبط با فشار خون و سردرد، بیشترین…

۱۷ تیر ۱۴۰۵

بهترین سرعت پیاده‌ روی برای کاهش فشار خون؛ پزشکان پاسخ دادند

رکنا: پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای کمک به کنترل پرفشاری خون است.

۱۰ تیر ۱۴۰۵

چرا مردان زودتر از زنان می‌ میرند؟ / راز شکاف چندساله در امید به زندگی

رکنا: بررسی‌ های علمی نشان می‌ دهد مردان به‌ طور میانگین حدود 4 سال کمتر از زنان عمر می‌ کنند.

۰۹ تیر ۱۴۰۵

فقط پیاده‌ روی کافی نیست؛ این 3 عادت فشار خون را متعادل می‌ کند

رکنا: فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه است؛ مشکلی که به‌دلیل نداشتن علائم مشخص، لقب «قاتل خاموش» را به خود اختصاص داده است.

۳۱ خرداد ۱۴۰۵

خواص خرفه برای بیماری های رایج در جهان + فیلم

رکنا: قند خونت بالا می‌ره؟ دیابت داری؟ فشار خونت اذیتت می‌کنه؟ کبد چرب داری و همیشه احساس سنگینی می‌کنی؟ راه درمانش گیاه «خرفه» هست.

۲۳ خرداد ۱۴۰۵

زنگ خطر برای قلب و مغز؛ علائم افزایش شدید فشار خون

رکنا: بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است و بسیاری از عوامل می‌توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵