نتیجه جستجو :
-
وزنه بردار سالم، کارمند دیسک کمر! چرا؟
رکنا: دکتر فرشاد نیکویی، فلوشیپ جراحی ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در یک گفتگوی رادیویی نسبت به عوارض جدی استفاده طولانیمدت از کمربندهای طبی هشدار داد.
-
دیسک کمر درمان دائمی دارد؟
رکنا: دیسک کمر را باید مدیریت کنید و حذف کامل آن ممکن نیست.
-
اصول طلایی برای نشستن، ایستادن و راه رفتن درست + عکس
رکنا: نشستن، ایستادن و راهرفتن صحیح نقشی کلیدی در پیشگیری از ناهنجاریهای ستون فقرات و دردهای اسکلتی همچون دیسک کمر و سیاتیک دارند؛ با رعایت اصول درست حرکتی، میتوان از مشکلات جسمانی در دوران پیری…
-
5 کاری که افراد دیسک کمری نباید به هیچ وجه انجام دهند!
رکنا: جراح مغز و اعصاب نسبت به خطرات استفاده نادرست از موبایل برای گردن و ستون فقرات هشدار داد و تأکید کرد که رعایت اصول صحیح میتواند از آسیبدیدگی دیسک کمر و مشکلات جدی ستون فقرات جلوگیری کند.
-
درمانهای مختلف دیسک کمر
دیسک کمر یکی از مشکلات شایع و دردآور در میان بسیاری از افراد است که میتواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری معمولاً به دلیل فشار زیاد به دیسکهای بین مهرهای و تغییرات ناشی از آنها…
-
-
دیسک کمر چیست؟ + درمان های غیر جراحی
رکنا: دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که به علت آسیب به دیسکهای بین مهرهها و فشار بر اعصاب اطراف ایجاد میشود، این بیماری میتواند با درد شدید کمر یا پاها همراه باشد و زندگی روزمره فرد…
-
کمر درد چیست؟
رکنا: درد کمر یکی از شایعترین مشکلاتی است که افراد در طول زندگی خود تجربه میکنند. این درد میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و در قسمتهای مختلف کمر احساس شود. درد کمر ممکن است حاد (کوتاهمدت) یا…
-
-
-
نشانه های دیسک کمر
رکنا: دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که میتواند با درد و ناراحتی قابل توجهی همراه باشد.
-
20 درصد جمعیت ایران به مشکلات کمر دچار هستند / اضافه وزن مهم ترین دلیل ابتلا به دیسک کمر است
طبق آمارهای جهانی حدود 80% افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار درد کمر را تجربه میکنند. در ایران تخمین زده میشود که حدود 20% از جمعیت بالغ به نوعی از مشکلات کمر، از جمله دیسک کمر مبتلا هستند.
رک پلاس
- مشاهده 5 عضو جدید گورخرهای ایرانی در پارک ملی کویر سمنان + فیلم
- عکس عاشقانه علیرضا فغانی با همسرش وایرال شد / روایت زندگی خانوادگی علیرضا فغانی مورد توجه مخاطبین جهان
- فیلم/نفیسه روشن در شام ایرانی؛ 6 ماه فکر می کردند با پسر دایی ام ازدواج کرده ام!
- داستان عاشقانه لیونل مسی و آنتونلا / از هم بازی دوران کودکی تا ازدواج + عکس عروسی و فرزندانشان
- فیلم عملیات موفق نجات یک جوجه قو در ایتالیا
- ماجرای کلاهبرداری اکبر عبدی از همسرش/ وقتی زنم قباله ازدواج را دید دعوا شد
- فیلم/ پاسخ صریح سارا صوفیانی به حواشی ازدواج با همسر پولدار و 28 سال بزرگ تر؛ پول در میان نبود
- عکس مشترک مهدی مهدویکیا و گوگوش / مقایسهای که توجهها را جلب کرد
- فیلم/ لحظه های تلخ وداع عاطفه رضوی با برادرش/حضور چهره های سرشناس رسانه و هنر در مراسم تشییع بهروز رضوی
- عجیب ترین اتفاق برای رونالدو / رونالدو رو هم تو آمریکا اینجوری گشتن! + فیلم
- فیلم چشمنواز از بازگشت فلامینگوها به دریاچه ارومیه / پرواز دوباره پرندگان مهاجر بر فراز دریاچه
- فیلم/اشک های مهرداد ضیایی در مراسم یادبود همسرش؛ وداع تلخ هنرمندان با شهرزاد جواهری از شبنم مقدمی تا شیوا مکینیان و حمیدرضا پگاه
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- شور گل کلم تخمیری چطور درست کنیم؟ + فیلم
- سولفورافان قوی ترین مبارز ضد سرطان / در کدام سبزیجات است؟
- فیلم / بازگشت سازنده متروی تهران به ایران برای نجات جان حیوانات / مهندس نوری و فرزندانش ثابت کردند مهربانی مرز نمی شناسد
- تولد اولین گوساله گوزن قرمز (مرال) در گیلان + فیلم
- اظهارات خبرساز به آفرید غفاریان بازیگر سریال بی عاطفه درباره ازدواج با بازیگر؛ «مگر دیوانه ام؟»
- شیلاجیت؛ طلای سیاه کوهستان برای افزایش انرژی و سلامتی
- فیلم حضور عاطفه رضوی و حسین پاکدل در مراسم تشییع بهروز رضوی