رکنا: آخرین بازدید، یک دنبال کننده تازه، دیر جواب دادن یا تغییر لحن پیام؛ هر جزئیات کوچکی می تواند به سرنخی نگران…
رکنا: اگر کسی بگوید امروز عدسی، اشکنه یا سیب زمینی و تخم مرغ خورده، چرا ممکن است احساس کند باید توضیح بدهد؟ غذا فقط…
رکنا: در قسمت های قبل خواندید سارا پس از شناختن گذشته پدرش، دریافت که می تواند او را ببخشد و همچنان درد کودکی اش را…
رکنا: یکی از رسانههای داخلی در خبری از ارتباط تعداد گربهها با شادی مردم کشورها نوشته است. خبر به پژوهشی درباره ۹۳…
رکنا: بدترین نوع تنهایی همیشه تنها ماندن نیست. گاهی وسط جمع نشسته ای، با آدم ها حرف می زنی، می خندی، جواب پیام ها را…
رکنا: وقتی صحبت از کاهش استرس می شود، معمولاً یک فهرست ثابت برای همه داریم: ورزش کن، مدیتیشن کن، کمتر گوشی دست بگیر و…
رکنا: خبر چیست؟ایندیپندنت در گزارشی منتشر شده در ۲۲ سپتامبر ۲۰۲۶ به پژوهشی درباره واکنش انسان ها به حمایت عاطفی تولید…
رکنا: فسنجان یکی از شناخته شده ترین خورش های ایرانی است؛ ترکیبی از گردو، رب انار، مرغ یا گوشت که معمولا با حرارت ملایم…
رکنا: بعضی ها حتی وقتی چند ساعت آزاد در روز دارند باز هم احساس می کنند وقت کم آورده اند. در مقابل، فرد دیگری ممکن است…
رکنا: خبرهای امروز از رکورد تازه کاهش ارزش ریال و ورود شهرداری تهران به تثبیت قیمت کالاهای اساسی تا بازنگری دستمزد…
رکنا:بعضی عکس ها فقط یک لحظه را ثبت نمی کنند؛ گاهی یک عکس می تواند پرده ای را کنار بزند که سال ها پشت آن یک زندگی…
دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی و متخصص آسیب های روانی و تروما
رکنا: تخم مرغ یکی از معدود مواد غذایی روزمره ای است که مقدار قابل توجهی کولین در اختیار بدن قرار می دهد؛ ماده مغذی ای…
رکنا: صبح بخیر به تو که شاید هنوز کسی کنارت باشد، اما دیگر مثل قبل به دنیای درونی ات علاقه نشان ندهد؛ نه دعوایی هست،…