رکنا: زمان غذا خوردن در پژوهش های سوخت و ساز و سلامت روان مورد توجه قرار گرفته است. با این حال، نه هر وعده دیر باعث…
رکنا:وقتی از افزایش اضطراب و افسردگی در کودکان صحبت می شود، یک متهم بیش از همه در مرکز توجه قرار می گیرد: تلفن همراه.…
رکنا: اگر هنوز در یک رابطه مانده ای، شاید دلیلش فقط عشق نباشد. یکی به امید تغییر مانده، یکی از تنهایی می ترسد، یکی…
رکنا: یک حادثه همه چیز را به هم می ریزد، اما آنچه بعد از حادثه اتفاق می افتد از خود فاجعه پیچیده تر است؛ آدم هایی که…
رکنا: شاید برای بهتر شدن حال یک نوجوان اولین چیزی که به ذهنمان می رسد روان درمانی، مدرسه، خانواده یا محدود کردن شبکه…
رکنا: خبرهای امروز از نابرابری فرصت در رقابت برای ورود به دانشگاه و فشار روانی دانشجویان تا هزینه درمان بازنشستگان و…
رکنا: بعد از جدایی، بعضی ها ناگهان سراغ همان آهنگ هایی می روند که قبل از جدایی فقط موسیقی بودند؛ ترانه هایی درباره…
رکنا: وقتی قیمت مواد غذایی بالا می رود، انتخاب غذا فقط یک مسئله اقتصادی نیست. این سوال هم مطرح می شود که اگر قرار باشد…
دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
رکنا: وقتی کسی پرخوری می کند یا به شکل شدید غذا را محدود می کند، قضاوت اطرافیان گاهی با یک کلمه تمام می شود: اراده.…
رکنا: صبح بخیر به تو که شاید بارها این رفتار را دیده ای؛ وقتی فاصله داری، طرف مقابل به تو نزدیک می شود، اما همین که…
رکنا: اگر کسی بگوید امروز عدسی، اشکنه یا سیب زمینی و تخم مرغ خورده، چرا ممکن است احساس کند باید توضیح بدهد؟ غذا فقط…
رکنا: در قسمت های قبل خواندید سارا پس از شناختن گذشته پدرش، دریافت که می تواند او را ببخشد و همچنان درد کودکی اش را…