رکنا: زمان غذا خوردن در پژوهش های سوخت و ساز و سلامت روان مورد توجه قرار گرفته است. با این حال، نه هر وعده دیر باعث…
رکنا: چیزی نمی گوید، چون می ترسد شنیدن یک فکر، نگاه دیگران را برای همیشه عوض کند. بارها ذهنش را بررسی می کند و منتظر…
رکنا: انار فقط یکی از میوه های محبوب پاییز نیست؛ این میوه به دلیل داشتن مجموعه ای از ترکیبات پلی فنولی، سال هاست در…
دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
رکنا: زن در وان حمام جان باخته بود و شوهر، ظاهرا با حادثه ای ناگهانی روبه رو شده بود. نشانه آشکاری از خشونت وجود…
رکنا: صبح بخیر به تو که گاهی بی دلیل به یک آدم، یک رابطه یا یک اتفاق قدیمی برمی گردی. عکس ها را نگاه می کنی، گفت و…
رکنا: قرار بود دیوار خانه، آرامش و امنیت بیاورد؛ اما حالا همان حصار به دردسر تازه یک زوج مشهور تبدیل شده است. طرح…
رکنا: لیمو را بیشتر با ترشی و ویتامین C می شناسیم، اما پشت همین میوه زرد و ترش، مجموعه ای از ترکیبات گیاهی قرار دارد…
رکنا: ابر کوچولو فقط بلد بود یک قطره باران ببارد و فکر می کرد با یک قطره نمی شود کار مهمی کرد. اما روزی باد او را به…
رکنا: رها کردن همیشه به معنای شکست نیست. گاهی رها کردن یعنی پذیرفتن اینکه چیزی دیگر به زندگی ما تعلق ندارد.
رکنا: همسرتان گفته بیش از حد حساسی؛ آیا همین جمله او را خودشیفته می کند؟ یورتانگو ۱۱ عبارت را به خودشیفته های پنهان…
رکنا: پیشرفت از جایی آغاز میشود که تصمیم میگیریم با وجود تمام کمبودها، حرکت کنیم.
رکنا: گاهی بعد از جدایی، چیزی که بیش از همه خسته ات می کند، تلاش برای خوب به نظر رسیدن است. لبخند می زنی، کارها را…
رکنا: معلم از آرام بودنش تعریف می کند، اما همین کودک وقتی به خانه می رسد، با یک سوال ساده گریه می کند، سر خواهرش فریاد…