چه زمانی برای خوردن شام مناسب است؟

در بیماری ریفلاکس اسید معده به مری، اسید معده مکررا به سمت مری می‌رود و این می‌تواند علائم آسم را نیز تشدید کند. کارشناسان توصیه می‌کنند حتی اگر سوزش معده ندارید، به نفع سلامتی‌تان است که شام‌تان را دست کم سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب تمام کنید.
منبع: باشگاه خبرنگاران

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

 

پایان خبر / رکنا / کدخبر 467886

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم / خانم خواننده کرد با تلاوت قرآن و ربنای شجریان به شهرت رسید + بیوگرافی سمیرا کارزان