خوردنی هایی که باید دیابتی ها بخورند/دیابتی ها بخوانند

افراد مبتلا به دیابت Diabetes باید برای کنترل بیماری شان رژیم غذایی مناسبی داشته باشند.

 طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، مواد خوراکی زیر دارای فواید متعددی برای افراد مبتلا به دیابت است:

• لوبیا

• سبزیجات برگ سبز تیره

• مرکبات

• سیب زمینی های شیرین

• توت ها

• گوجه فرنگی

• ماهی ای که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است

• مغریجات آجیلی

• شیر و ماست کم چرب

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

 

درباره این خبر سوالی دارید؟ در نظرات از رکنا بپرسید. پایان خبر / رکنا / کدخبر 325957

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم/ افشاگری ابوالفضل پورعرب از دلیل جدایی‌اش از آنا نعمتی پس از سال ها / ناراحتم کنار بچه هام نبودم!