چرا مصرف‌ کنندگان داروهای لاغری دچار کمبود ویتامین می‌ شوند؟

به گزارش رکنا، این مقاله به یک موضوع مهم درباره عوارض تغذیه‌ای داروهای جدید کاهش وزن، به‌ویژه داروهای خانواده GLP-1 می‌پردازد.

داروهایی مانند:

• اوزمپیک (Ozempic)

• وگووی (Wegovy)

• مونجارو (Mounjaro)

با کاهش اشتها و افزایش احساس سیری باعث کاهش دریافت غذا می‌شوند.

در نتیجه، اگر فرد غذای کافی و متنوع مصرف نکند، ممکن است دچار کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی شود.

یافته‌های مهم مقاله

1. ویتامین B12: برای سلامت اعصاب و تولید گلبول‌های قرمز ضروری است.

2. پروتئین: طبق گزارش مقاله، ۴۳ درصد مصرف‌کنندگان داروهای GLP-1 پروتئین کافی دریافت نمی‌کنند.

3. فیبر: کمبود آن می‌تواند یبوست، نفخ و مشکلات گوارشی را تشدید کند.

4. ویتامین D: در یک بررسی روی بیش از ۴۸۰ هزار بزرگسال مصرف‌کننده این داروها، ۱۳٫۶ درصد پس از یک سال دچار کمبود ویتامین D شده بودند.

5. آهن و کلسیم: دریافت ناکافی این مواد نیز می‌تواند سلامت عمومی و استخوان‌ها را تهدید کند.

علائم احتمالی کمبود مواد مغذی

چگونه از کمبود ویتامین‌ها هنگام مصرف داروهای لاغری پیشگیری کنیم؟

توصیه مهم علمی

بر اساس استانداردهای مراقبت دیابت در سال ۲۰۲۶، افرادی که کاهش وزن سریع یا قابل‌توجه دارند، یا دریافت غذایی محدودی دارند، ممکن است به ارزیابی کمبودهای تغذیه‌ای نیاز داشته باشند. با این حال، لازم نیست همه مصرف‌کنندگان داروهای لاغری بدون بررسی آزمایشگاهی مکمل مصرف کنند.

یک نکته مهم درباره ویتامین B12

کمبود B12 گاهی به‌آرامی ایجاد می‌شود و می‌تواند به اعصاب آسیب بزند. برای بررسی آن، آزمایش‌های زیر ممکن است مفید باشند:

• CBC (شمارش سلول‌های خون)

• Vitamin B12

• در موارد مشکوک با نتیجه مرزی: Methylmalonic Acid یا MMA

جمع‌بندی: داروهای لاغری نباید باعث شوند فرد صرفاً کمتر غذا بخورد؛ باید کمتر اما مغذی‌تر غذا بخورد.