آنچه باید درباره آزار و راه های حمایت بدانیم
رکنا: بسیاری از تجربههای تلخ انسانی هرگز بیان نمیشوند. افراد آسیبدیده معمولاً به دلایل مختلف ترجیح میدهند سکوت…
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
چگونه در مکالمات بهترین واکنش را نشان دهیم؟ 5 روش ساده و موثر
رکنا: تقویت مهارت گوشدادن با استفاده از چند جمله ساده و همدلانه، میتواند شما را به شنوندهای قابلاعتماد و تأثیرگذار…
-
اسرار موفقیت مدیران استثنایی برای تحول کسب و کار
رکنا: رمز و راز مدیران برتر در تمرینهای ساده و روزمره نهفته است؛ جان آماچی، روانشناس برجسته، معتقد است که مدیریت…
-
راز معمای روانی: چرا شادی واقعی را حس نمی کنید؟
رکنا: چرا با وجود داشتن زندگی ایدهآل و موفق همچنان احساس نارضایتی و خلأ دارید؟ پژوهشها نشان میدهد انکار احساسات و…
-
لیلی رز طزری، ماما و پژوهشگری که با نوآوری پزشکی در 2 نمایشگاه معتبر جهانی مدال طلا کسب کرد
رکنا: لیلی رز طزری، ماما و فعال حوزه نوآوری در سلامت، با تمرکز بر مسائل واقعی و چالشهای بالینی حوزه مادران، در سال…
-
-
فال کلی چهار فصل + فیلم
رکنا: متولدین بهار انرژی های مثبت و خیر و برکت وارد زندگیتون میشه. به زودی معجزه ای بزرگ بابت یک دعای قشنگ براتون…
-
هدیه روز مرد برای همکار چی بخریم؟ 20 کادو کاربردی
هدیه روز مرد برای همکار معمولا این دغدغه را ایجاد میکند که چه انتخابی هم با فضای رسمی شرکت هماهنگ باشد و هم حس…
-
7 عادت شبانه برای داشتن یک رابطه عاشقانه موفق
رکنا: 7 عادت سادهای که خوشبختترین زوجها هر شب انجام میدهند، میتوانند به تقویت پیوند عاطفی و پایداری روابط در…
-
چگونه بر حس ناکارآمدی غلبه کنیم؟ اصول علمی و عملی برای رشد فردی
رکنا: احساس ناکارآمدی و بیکفایتی از تجربههای رایج انسانهاست که با استفاده از خوددلسوزی و شناخت ارزشهای درونی…
-
راز شادکامی: چگونه «تئوری تشییع جنازه» می تواند زندگی شما را تغییر دهد؟
رکنا: «تئوری تشییع جنازه» با به چالش کشیدن وسواس نسبت به تأیید اجتماعی و توقعات دیگران، نگاهی تازه به معنای زندگی،…
-
چطور جلوی سرد شدن رابطه را بگیریم؟ فوت و فن های زندگی مشترک
رکنا: نشانههای ظریفی مانند کاهش حمایت عاطفی و تغییر لحن ارتباطی میتوانند مقدمهای برای سرد شدن رابطهها باشند. با…
-
11 ویژگی رفتاری برای شناخت چهره واقعی دروغگوها
رکنا: روانشناسان 11 نشانه مهم را معرفی میکنند که میتواند به شناسایی دروغگویان کمک کند؛ از روایتهای متناقض و…
-
درمان شکست عشقی: چگونه قلب مان را بازسازی کنیم؟
رکنا: روانشناس مشهور گای وینچ با ارائه روشهای علمی و عملی برای درمان قلب شکسته به افراد کمک میکند تا با پذیرش دلایل…
-
چگونه افکار منفی را به ابزار رشد و پیشرفت تبدیل کنیم؟
رکنا: گفتوگوی درونی منفی اگر بهدرستی مدیریت شود میتواند بهجای آسیبزدن به روحیه باعث خودآگاهی، اصلاح رفتار و تسریع…
-
راز اصلی موفقیت در مصاحبه کاری: کدام نکته حیاتی را نادیده می گیرید؟
رکنا: بسیاری از کارفرمایان به دلیل استفاده از روشهای قدیمی در مصاحبههای شغلی، از کشف استعدادهای برتر بازمیمانند؛ با…
رک پلاس
- دانلود آهنگ سامان جلیلی / چه بی رحم بودن اون چشمایِ خوشگلت
- تصویری از فاز هنری نگار نیکدل با ژست نوبرانه/ عکس سیاه و سفید با چتری های جذاب
- دانلود آهنگ مسیح و آرش / به نام تو بمیری
- عکس/ نگاهی به چهره غمزده و میز عزای ساده خواهر جوان امیر قلعه نویی/ گلی با روبان مشکی ، سینی خرما و سینی حلوا
- دانلود ریمیکس طولانی آهنگ های غمگین احساسی محسن چاوشی / پشت سر هم
- فیلم/ محسن کیایی: زمانی که با خانومم آشنا شدم من 21 سالم بود / ما با همدیگه بزرگ شدیم، تو خونمون بچه ها میان میرن فک میکنن ما دوستیم تا ازدواج کرده باشیم
- عکس ها / چهره های غمگین مونا و مارال فرجاد در ختم مادرشان با حضور خانم بازیگران/ ژاله صامتی تا ستاره اسکندری و شبنم مقدمی
- فیلم لحظه عقب نشینی جگوار مقابل سمورهای آبی
- فیلم/ ژیلا صادقی : فضای بازیگری با تربیت خانوادگی من فرق داشت و آبرو برای خانواده من خیلی مهم بود برای همین کنار گذاشتمش!
- پای علی شادمان اینگونه به جشنواره فجر امسال و پس از جشن تولد پرحاشیه اش باز شد!+ویدیو
- فیلم/ زیبا بروفه: شادمهر عقیلی پای من ایستاد، هر دفعه میومدم برم اتاق گریم به من یه متلکی مینداخت / مجید واشقانی: دنیا نتونست تحمل کنه تو عشقتو بغل کنی
- فیلم کمک دیدنی یک سگ به کودکان برای عبور از خیابان
- فیلم/محمدرضا شریفی نیا بازیگر سریال کیف انگلیسی: اسم دخترم را دکتر علی شریعتی انتخاب کرد، اسم دختر خودشو نذاشت چون جرئتشو نداشت
- رونمایی از جمشید هاشم پور با عضله های آهنین/ لقب پدر بدنسازی سینمای ایران برازندشه
- ریمیکس شنیدنی «معما» – فریدون آسرایی ،معین هایده و علی یاسینی
- استوری تلگرام برای کاربران ایرانی فعال شد
- فیلم مهارت استتار پلنگ در شکار آهو
- زیبا بروفه: او حتی به سلام کردن دیگران به من هم حساس بود و حسودی میکرد / من هم گفتم من بازیگر بودم اما تو اجازه ندادی فیلم بازی کنم
- عکس/ دیدار مجدد رامسین کبریتی و سیما تیرانداز، صابر و انیس سریال ستایش بعد گذشت 14 سال در کانادا
- علی اوسیوند بازیگر سریال آلا: روزی که برادرم گفت دیگه برنمیگردم و برای همیشه رفت مادرم یه دفعه موهاش سفید شد/ بهترین خاطره زندگیم وقتیه که بعد از 9 سال ازدواج کردم و بچه دار شدم
هم اکنون دیگران می خوانند
- ریمیکس شنیدنی «معما» – فریدون آسرایی ،معین هایده و علی یاسینی
- آتشسوزی شامگاهی در مرکز تهران + عکس و فیلم
- پای علی شادمان اینگونه به جشنواره فجر امسال و پس از جشن تولد پرحاشیه اش باز شد!+ویدیو
- زیبا بروفه: او حتی به سلام کردن دیگران به من هم حساس بود و حسودی میکرد / من هم گفتم من بازیگر بودم اما تو اجازه ندادی فیلم بازی کنم
- فیلم/ زیبا بروفه: شادمهر عقیلی پای من ایستاد، هر دفعه میومدم برم اتاق گریم به من یه متلکی مینداخت / مجید واشقانی: دنیا نتونست تحمل کنه تو عشقتو بغل کنی