صبح را با جملات مثبت بسازید: کلماتی برای شروع روز جادویی / فیلم
رکنا: با استفاده از جملات مثبت و انگیزشی صبحگاهی، میتوانید روز اطرافیانتان را با انرژی و شادی آغاز کنید. در این مطلب…
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
تابستان و افزایش خطر افسردگی در نوجوانان
رکنا: موج های گرمای شدید می توانند سلامت روانی نوجوانان را تحت تأثیر قرار دهند و خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را…
-
راهکارهای طلایی برای افزایش تمرکز در شرایط جنگ و بحران
رکنا: تمرکز در شرایط جنگ و بحران، مهارتی حیاتی است که با تمرین، مدیریت استرس، مراقبت از ذهن و جسم، و بهرهگیری از…
-
راهنمای عملی برای پرورش پشتکار در کودکان
رکنا: راهکارهای تربیت کودکان با پشتکار و انگیزه برای موفقیت در زندگی را بیاموزید. در این مطلب از عصرایران، با روشهای…
-
13 تکنیک طلایی برای تقویت روحیه و افزایش انگیزه
رکنا: با استفاده از تکنیکهای ساده مثل مدیتیشن و پاکسازی ذهن، میتوانید روحیه خود را در کوتاه ترین زمان ممکن بهبود…
-
پادکست 38 / در ستایش پیوندهای انسانی
گوینده: حالاچی // در گفتار 38 بر مبنای جلسه پنجم «مهارت برنده» به یکی از حیاتی ترین مهارت های زندگی حرفه ای و فردی…
رک پلاس
- معرفی الیکا عبدالرزاقی توسط ژوله با خندههای این چنینی روبرو شد؛ خواهرم، معلمم، دوست بیشخصیتم...+ویدیو
- فیلم پدیدار شدن خاک صحرای کربلا در حرم امام حسین (ع)
- فیلم / حضور گسترده بازیگران سینما در مراسم ختم پدر حامد بهداد / از نیکی کریمی، لیلا حاتمی و باران کوثری تا رضا کیانیان، رامبد جوان و ...
- فیلم زمین لرزه خفیف در استان هاتای ترکیه
- سپیده خداوردی «ملکه تلویزیون ایران» / استقبال کاربران از تصاویر جدید گلرخ از یاد رفته
- تمرینات یوگای چشم؛ راهکار ساده برای کاهش خستگی چشم کاربران رایانه
- عکس ها / نگاهی به چیدمان شاهانه و مجلل خانه سامیه لک، بازیگر سریال «آنام»/ از مبلمان مدرن و پردههای اعیانی تا لوستر مجلل و ...
- فیلم آبشار دیدنی در جنگل لفور
- فیلم/ شش ماههیِ مهران مدیری، نیامده جنجالی شد!؛ رفتی دورهایت را زدی و دیدی جاهای دیگر هم خبری نیست و تلویزیون بهتر است برگشتی...!
- تویوتا وایلدلندر لوکس؛ ترکیبی از شهری بودن و تجمل
- فیلم دستور تهیه کیک خیس شکلاتی
- فیلم / گیتی قاسمی : بعد از جدایی در تهران جایی نداشتم بمونم ... / شب ها توی نمازخونه فرودگاه میخوابیدم تا فرداش بتونم پسرمو ببینم/ مادر است دیگر ...
- فیلم دستور تهیه توپک های نارنجی و برفی
- بیوگرافی سولماز حسینی + واکنش به عمل زیبایی و فیلم با بهرنگ توفیقی
- فیلم / بهنوش بختیاری: شوهرم شلخته است ولی...! من دل آرین رو بردم... اونم 2 بار ...
- امیرحسین قیاسی : دماغ زنم خیلی بزرگه ... تازه بعد از ازدواج فهمیدم ...! گفت امیر فرش بخر برای خونه، گفتم دماغت خیلی کوچیکه فرش هم میخوای؟! ...
- فیلم آموزش ۴ مدل سس رژیمی
- دل پُر ستاره سادات قطبی از مامانها و تفاوتی که بین دختر و پسرشون قائل میشن ولی انکار میکنن +ویدیو/ باهاش موافقین؟
- فیلم دستور تهیه دسر خوشمزه یلدا
- عکس ها / نگاهی به تیپ و استایل خانم بازیگران جواندر پشت صحنه نمایش «جشن» در تماشاخانه ملک / از الیکا ناصری تا الهام اخوان و ...
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- فیلم / الهام چرخنده : بخاطر رهبر انقلاب دندانهای منو توی چیذر شکستند ... / مادر 85 ساله منو کتک زدند، بهم تهمت فحشا زدند و...+ویدیو
- دل پُر ستاره سادات قطبی از مامانها و تفاوتی که بین دختر و پسرشون قائل میشن ولی انکار میکنن +ویدیو/ باهاش موافقین؟
- فیلم / گیتی قاسمی : بعد از جدایی در تهران جایی نداشتم بمونم ... / شب ها توی نمازخونه فرودگاه میخوابیدم تا فرداش بتونم پسرمو ببینم/ مادر است دیگر ...
- فیلم خنده های الیکا عبدالرزاقی از خاطره مرگ پدرش/ خب چیکار کنم نخندم .../ ژوله با بشقن و رقص : خب از دوره یتیمیت بگو .../ بابام در زلزله ...اما نه اونجوری که ...