جمعه ۵ دی ۱۴۰۴ 26 December 2025
  • en
  • آرشیو
  • صفحه نخست
  •  اقتصاد
    • بانک و بیمه
    •   بورس
    •  بازارک
    • صنعت و تجارت
    •  خودرو
    • نفت و انرژی
    •  راه و مسکن
    •  بازرگانی
    •  طلا و ارز
    •  کشاورزی
  • ورزشی
    •  نقل و انتقالات
    •  فوتبال ایران
    •  ورزش جهان
    •  کشتی و وزنه برداری
    •  رزمی
    •  توپ و تور
    •  سایر ورزش ها
    •  پرورش اندام
  • فرهنگی
    • کتاب
    •  فیلم کوتاه
    •  موسیقی
    •  تئاتر
    •  تلویزیون
    •  سینما
    •  هنری
    •  بیوگرافی
    • مذهبی
  • سیاسی
    •  جهان
    •  مجلس
    •  نظامی
    • قضایی و انتظامی
      •  پلیس
      •  قوه قضاییه
      •  یادداشت
    •  تاریخی
  •  اجتماعی
    •  محیط زیست
    •  شهری
    • آموزش
    •  میراث و گردشگری
    •  کار و اشتغال
    •  بهداشت و درمان
    •  آسیب های اجتماعی
    •  زنان و خانواده
  • رک پلاس
    •  پادکست
    • سلامت
    •  عاطفه های گمشده
    • تکنولوژی
    • استایل
    • سفر
    • اتو پلاس
    • زیست پلاس
    •  گوناگون
    •  گالری
    •  آشپزی
    •  داستانک
    •  فال و طالع بینی
      •  فال قهوه
      •  فال حافظ روزانه
      •  فال ابجد
      • فال و طالع بینی روزانه
    •  زندگی خوب
    •  هوم پلاس
  •  سبک زندگی
  •  استان ها
    •  آذربایجان شرقی
    •  آذربایجان غربی
    •  اردبیل
    •  اصفهان
    •  البرز
    •  ایلام
    •  بوشهر
    •  تهران
    •  چهارمحال و بختیاری
    •  خراسان جنوبی
    •  خراسان رضوی
    •  خراسان شمالی
    •  خوزستان
    •  زنجان
    •  سمنان
    •  سیستان و بلوچستان
    •  فارس
    •  قزوین
    •  قم
    •  کردستان
    •  کرمان
    •  کرمانشاه
    •  کهگیلویه و بویراحمد
    •  گلستان
    •  گیلان
    •  لرستان
    •  مازندران
    •  مرکزی
    •  هرمزگان
    •  همدان
    •  یزد
  •  چهره ها
  •  ویدیو ها
    •  نماهنگ
  • عکس
  •  اخبار جعلی
  •  حادثه
  • آرشیو
  • صفحه نخست
  •  اقتصاد
    • بانک و بیمه
    •   بورس
    •  بازارک
    • صنعت و تجارت
    •  خودرو
    • نفت و انرژی
    •  راه و مسکن
    •  بازرگانی
    •  طلا و ارز
    •  کشاورزی
  • ورزشی
    •  نقل و انتقالات
    •  فوتبال ایران
    •  ورزش جهان
    •  کشتی و وزنه برداری
    •  رزمی
    •  توپ و تور
    •  سایر ورزش ها
    •  پرورش اندام
  • فرهنگی
    • کتاب
    •  فیلم کوتاه
    •  موسیقی
    •  تئاتر
    •  تلویزیون
    •  سینما
    •  هنری
    •  بیوگرافی
    • مذهبی
  • سیاسی
    •  جهان
    •  مجلس
    •  نظامی
    • قضایی و انتظامی
      •  پلیس
      •  قوه قضاییه
      •  یادداشت
    •  تاریخی
  •  اجتماعی
    •  محیط زیست
    •  شهری
    • آموزش
    •  میراث و گردشگری
    •  کار و اشتغال
    •  بهداشت و درمان
    •  آسیب های اجتماعی
    •  زنان و خانواده
  • رک پلاس
    •  پادکست
    • سلامت
    •  عاطفه های گمشده
    • تکنولوژی
    • استایل
    • سفر
    • اتو پلاس
    • زیست پلاس
    •  گوناگون
    •  گالری
    •  آشپزی
    •  داستانک
    •  فال و طالع بینی
      •  فال قهوه
      •  فال حافظ روزانه
      •  فال ابجد
      • فال و طالع بینی روزانه
    •  زندگی خوب
    •  هوم پلاس
  •  سبک زندگی
  •  استان ها
    •  آذربایجان شرقی
    •  آذربایجان غربی
    •  اردبیل
    •  اصفهان
    •  البرز
    •  ایلام
    •  بوشهر
    •  تهران
    •  چهارمحال و بختیاری
    •  خراسان جنوبی
    •  خراسان رضوی
    •  خراسان شمالی
    •  خوزستان
    •  زنجان
    •  سمنان
    •  سیستان و بلوچستان
    •  فارس
    •  قزوین
    •  قم
    •  کردستان
    •  کرمان
    •  کرمانشاه
    •  کهگیلویه و بویراحمد
    •  گلستان
    •  گیلان
    •  لرستان
    •  مازندران
    •  مرکزی
    •  هرمزگان
    •  همدان
    •  یزد
  •  چهره ها
  •  ویدیو ها
    •  نماهنگ
  • عکس
  •  اخبار جعلی
  •  حادثه
  • رک پلاس
    •  داستانک
    • هوم پلاس
    •  بازارک
    • تکنولوژی
    • سلامت
    • استایل
    • سفر
    •  اتو پلاس
    • زندگی
    • زیست پلاس
    •  گوناگون
    •  گالری
    •  آشپزی
    •  حادثه پلاس
    •  فال و طالع بینی
      •  فال قهوه
      • فال و طالع بینی روزانه
      •  فال حافظ روزانه
      •  فال ابجد
rokna logo

سلامت

مصرف ویتامین دی افزایش وزن نمی‌آورد! | توضیحات وزارت بهداشت

مصرف ویتامین دی افزایش وزن نمی‌آورد! | توضیحات وزارت بهداشت

رکنا: مصرف ویتامین D برخلاف باورهای رایج، نه‌تنها موجب افزایش وزن نمی‌شود، بلکه به بهبود متابولیسم و کاهش وزن کمک…

۵ دی ۱۴۰۴
  • از ضدسرطان تا آرام‌بخش؛ سبزی‌ هایی که هر روز می‌خوریم چه رازهایی دارند؟ / پرسش و پاسخ
  • چه غذاهایی سلامت مغز شما را تضمین می‌ کند؟
  • ایران در صدر جدول سوختگی جهان / بلای خانگی که سالانه ۳ هزار ایرانی را می‌کشد

    ایران در صدر جدول سوختگی جهان / بلای خانگی که سالانه ۳ هزار ایرانی را می‌کشد

  • بهترین مهارت برای کنترل استرس چیست؟

    بهترین مهارت برای کنترل استرس چیست؟

  • بهترین توصیه‌ ها برای درمان سریع آنفولانزا + فیلم

    بهترین توصیه‌ ها برای درمان سریع آنفولانزا + فیلم

  • بهترین جراح بینی در ایلام کیه؟

    بهترین جراح بینی در ایلام کیه؟

  • سردی پاها نشانه چیست؟ معرفی غذاهای موثر در کاهش آن + تحلیل جدول‌

    سردی پاها نشانه چیست؟ معرفی غذاهای موثر در کاهش آن + تحلیل جدول‌

فال

  • تعبیر فال و طالع بینی امروز 5 دی 1404

    تعبیر فال و طالع بینی امروز 5 دی 1404

  • فال حافظ امروز 5 دی

    فال حافظ امروز 5 دی

  • فال ابجد واقعی 5 دی ماه

    فال ابجد واقعی 5 دی ماه

  • فال و طالع بینی امروز 4 دی + فیلم

    فال و طالع بینی امروز 4 دی + فیلم

  • فال حافظ امروز 4 دی + تفسیر دقیق

    فال حافظ امروز 4 دی + تفسیر دقیق

آشپزی

ترکیب جادویی پنیر و اسفناج در یک لقمه + فیلم

ترکیب جادویی پنیر و اسفناج در یک لقمه + فیلم

  • کیک گردو و هل؛ شیرینی سلامت و اصالت + فیلم
  • فیلم لذت آرامش در طبیعت با عطر کروسان توت‌ فرنگی تازه + پاسخ به پرسش های شما
  • طرز پخت غذای هندی گوان کاری + فیلم
  • آموزش غذای عربی بوخاری دجاج + فیلم
  • هر برش پای سیب، یک خاطره شیرین + فیلم
  • شام امشب چی باشه؟ تاس کباب مرغ + فیلم

    شام امشب چی باشه؟ تاس کباب مرغ + فیلم

  • چطور کوکی‌ های کریسمسی 2026 را زیبا و جذاب دیزاین کنیم؟

    چطور کوکی‌ های کریسمسی 2026 را زیبا و جذاب دیزاین کنیم؟

  • طرز تهیه دسر میوه شکلاتی؛ ترکیب خوشمزه میوه‌ ها و شکلات! / 14 پیشنهاد خوشمزه و خفن

    طرز تهیه دسر میوه شکلاتی؛ ترکیب خوشمزه میوه‌ ها و شکلات! / 14 پیشنهاد خوشمزه و خفن

هوم پلاس

باروری مردان زیر ذره‌ بین؛ سبک زندگی سالم برای دفع میکروپلاستیک‌ ها

باروری مردان زیر ذره‌ بین؛ سبک زندگی سالم برای دفع میکروپلاستیک‌ ها

رکنا: برایان جانسون، زیست‌هکر مشهور 48 ساله، با کمک رژیم غذایی خاص، سونا، یخ‌درمانی بیضه و حذف ظروف پلاستیکی موفق شده…

۳ دی ۱۴۰۴
  • روش‌ های هوشمندانه برای تمیز کردن کتابخانه و حفظ کتاب‌ های ارزشمند
  • خطرات پنهان ظروف بامبو که باید بدانید!
  • چرا نباید مرغ خام را بشوییم؟ حقایق مهمی که باید بدانید
  • چگونه سفره شب یلدای شیک و جذاب با ظروف سفالی بچینیم؟ / فیلم

تکنولوژی

  • روشن شدن کولر خودرو از پنل خورشیدی + فیلم

    روشن شدن کولر خودرو از پنل خورشیدی + فیلم

  • پشت پرده تعویض چرخ هواپیما در قالب تایم‌ لپس حرفه‌ ای / فیلم

    پشت پرده تعویض چرخ هواپیما در قالب تایم‌ لپس حرفه‌ ای / فیلم

  • سیلی ربات به مدیرعامل: وقتی هوش مصنوعی جدی می‌شود! / فیلم

    سیلی ربات به مدیرعامل: وقتی هوش مصنوعی جدی می‌شود! / فیلم

  • جزئیات آسیب به سکوی پرتاب بایکونور بعد از پرتاب سایوز / فیلم

    جزئیات آسیب به سکوی پرتاب بایکونور بعد از پرتاب سایوز / فیلم

  • رونمایی از کوله‌ پشتی پرنده: پرواز با سرعت 100 کیلومتر در ساعت! / فیلم

    رونمایی از کوله‌ پشتی پرنده: پرواز با سرعت 100 کیلومتر در ساعت! / فیلم

  • فروش اکانت توسط گیمر ایرانی؛ درآمد 10 میلیون دلاری یک‌ شبه! / فیلم

    فروش اکانت توسط گیمر ایرانی؛ درآمد 10 میلیون دلاری یک‌ شبه! / فیلم

استایل

بهترین جراح بینی در ایلام کیه؟

بهترین جراح بینی در ایلام کیه؟

  • ناخن سه بعدی جذاب و خوشگل | طراحی‌ های خاص و برجسته

    ناخن سه بعدی جذاب و خوشگل | طراحی‌ های خاص و برجسته

  • چگونه قبل از رژیم گرفتن، کاهش وزن پایدار را تضمین کنیم؟

    چگونه قبل از رژیم گرفتن، کاهش وزن پایدار را تضمین کنیم؟

  • جدیدترین مدل‌ های کیف بافتنی نسکافه‌ ای برای پاییز و زمستان

    جدیدترین مدل‌ های کیف بافتنی نسکافه‌ ای برای پاییز و زمستان

زندگی خوب

رازهای موفقیت با ایجاد نظم و انضباط پایدار در زندگی

رازهای موفقیت با ایجاد نظم و انضباط پایدار در زندگی

رکنا: انضباط پایدار زمانی محقق می‌شود که به جای اصرار بر سخت‌گیری، با انعطاف‌پذیری هوشمندانه و طراحی نقاط بازگشت،…

  • بهترین مهارت برای کنترل استرس چیست؟
  • دعای ویژه برای شما عزیزان در شب آرزوها / فیلم
  • ایموجی قلب بنفش: نشانه عشق، احترام یا چیز دیگر؟ + جدول تفکیک معانی / فیلم
  • گامی نو در علم جراحی: گفت‌ و گو با اولین زن جراح ایران
  • 15 تکنیک طلایی برای تدریس موثرتر: انقلاب در روش‌ های آموزشی
  • کشف جدید: آیا سن واقعی شما کمتر از چیزی است که فکر می‌ کنید؟

    کشف جدید: آیا سن واقعی شما کمتر از چیزی است که فکر می‌ کنید؟

    رکنا: پژوهشی جدید نشان می‌دهد که برخلاف باور عمومی، سنین 55 تا 60 سالگی اوج توانایی‌های شناختی انسان‌هاست و این دوره…

  • فرمول طلایی موفقیت شغلی: یادگیری 3 مهارت اجتماعی ضروری

    فرمول طلایی موفقیت شغلی: یادگیری 3 مهارت اجتماعی ضروری

    رکنا: برای موفقیت شغلی در محیط‌های کاری امروزی، مهارت‌های اجتماعی نظیر پذیرش بازخورد، آگاهی اجتماعی و سازگاری بسیار…

اتو پلاس

  • فیلم تیزر جدید مرسدس بنز به مناسبت سال نو میلادی

    فیلم تیزر جدید مرسدس بنز به مناسبت سال نو میلادی

  • معرفی تی‌ وی‌ آر توسکان 2: شاهکار مهندسی بریتانیا در خودروهای نادر / عکس

    معرفی تی‌ وی‌ آر توسکان 2: شاهکار مهندسی بریتانیا در خودروهای نادر / عکس

  • بسکید، خودروی اقتصادی لهستانی با مصرف زیر 4 لیتر در سال 1983

    بسکید، خودروی اقتصادی لهستانی با مصرف زیر 4 لیتر در سال 1983

  • کار با موبایل در حین رانندگی؛ ویژگی جدیدی که به زودی معرفی خواهد شد

    کار با موبایل در حین رانندگی؛ ویژگی جدیدی که به زودی معرفی خواهد شد

  • چرا زانتیا هنوز در دهه 80 محبوب بود؟

    چرا زانتیا هنوز در دهه 80 محبوب بود؟

گوناگون

  • پرواز به سمت قزاقستان توسط 2 خانم خلبان ایرانی + فیلم

    پرواز به سمت قزاقستان توسط 2 خانم خلبان ایرانی + فیلم

  • فیلم بازگشت حیات به تالاب نهبندان پس از خشکی طولانی

    فیلم بازگشت حیات به تالاب نهبندان پس از خشکی طولانی

  • فیلم کارخانه پوشاک تمام رباتیک چین بدون حضور انسان

    فیلم کارخانه پوشاک تمام رباتیک چین بدون حضور انسان

  • فیلم حمله هوایی عربستان به حضرموت یمن

    فیلم حمله هوایی عربستان به حضرموت یمن

  • فیلم سیلاب تاریخی در کالیفرنیا پس از بارش بی‌سابقه

    فیلم سیلاب تاریخی در کالیفرنیا پس از بارش بی‌سابقه

  • رقص مرد آبادانی روی نهنگ غول پیکر در خلیج فارس + فیلم

    رقص مرد آبادانی روی نهنگ غول پیکر در خلیج فارس + فیلم

سفر

  • رازهای کوه تشکوه / طبیعت و افسانه‌ های قدیمی  این کوه که همیشه در آتش می سوزد + عکس ها

    رازهای کوه تشکوه / طبیعت و افسانه‌ های قدیمی این کوه که همیشه در آتش می سوزد + عکس ها

  • فیلم انزلی زیر بارش شدید باران

    فیلم انزلی زیر بارش شدید باران

  • روستای صخره ای آتولیئر در استان سیچوان چین + فیلم

    روستای صخره ای آتولیئر در استان سیچوان چین + فیلم

  • آبشار آنجل، شگفتی طبیعی ونزوئلا + فیلم

    آبشار آنجل، شگفتی طبیعی ونزوئلا + فیلم

  • خانه‌ای به قدمت تاریخ؛ میراث سردار جنگل + فیلم

    خانه‌ای به قدمت تاریخ؛ میراث سردار جنگل + فیلم

زیست پلاس

  • فیلم لحظات ترسناک حمله تمساح به انسان

    فیلم لحظات ترسناک حمله تمساح به انسان

  • فیلم لحظات دیدنی توله یوزپلنگ ها در تمرین شکار

    فیلم لحظات دیدنی توله یوزپلنگ ها در تمرین شکار

  • فیلم استراحت دلنشین کوالا روی شاخه‌ها

    فیلم استراحت دلنشین کوالا روی شاخه‌ها

  • فیلم حمله وحشیانه گاو به پیرمرد

    فیلم حمله وحشیانه گاو به پیرمرد

  • فیلم واکنش جالب حیوانات به کادوهای کریسمسی

    فیلم واکنش جالب حیوانات به کادوهای کریسمسی

گالری

  • ناخن سه بعدی جذاب و خوشگل | طراحی‌ های خاص و برجسته

    ناخن سه بعدی جذاب و خوشگل | طراحی‌ های خاص و برجسته

  • چمدان‌ مدرن مسافرتی: انتخاب بی‌ نقص برای سفرهای جذاب

    چمدان‌ مدرن مسافرتی: انتخاب بی‌ نقص برای سفرهای جذاب

  • جدیدترین مدل‌ های کیف بافتنی نسکافه‌ ای برای پاییز و زمستان

    جدیدترین مدل‌ های کیف بافتنی نسکافه‌ ای برای پاییز و زمستان

  • چطور کوکی‌ های کریسمسی 2026 را زیبا و جذاب دیزاین کنیم؟

    چطور کوکی‌ های کریسمسی 2026 را زیبا و جذاب دیزاین کنیم؟

  • طرز تهیه دسر میوه شکلاتی؛ ترکیب خوشمزه میوه‌ ها و شکلات! / 14 پیشنهاد خوشمزه و خفن

    طرز تهیه دسر میوه شکلاتی؛ ترکیب خوشمزه میوه‌ ها و شکلات! / 14 پیشنهاد خوشمزه و خفن

بازارک

  • انتقال سهمیه بنزین به کارت بانکی چگونه انجام می‌شود؟ + فیلم

    انتقال سهمیه بنزین به کارت بانکی چگونه انجام می‌شود؟ + فیلم

  • آذری جهرمی هشدار داد /  ترمز دلار پاره شد، اقتصاد در آستانه سقوط

    آذری جهرمی هشدار داد / ترمز دلار پاره شد، اقتصاد در آستانه سقوط

  • جهش قیمت دلار /  روغن از بازار ناپدید شد!

    جهش قیمت دلار / روغن از بازار ناپدید شد!

  • واکنش جنجالی مسعود پزشکیان به گرانی‌های اخیر!

    واکنش جنجالی مسعود پزشکیان به گرانی‌های اخیر!

  • جزئیات جدید نرخ صدور و تمدید پروانه کار اتباع خارجی اعلام شد

    جزئیات جدید نرخ صدور و تمدید پروانه کار اتباع خارجی اعلام شد

"سنجاق" مجری انحصاری تبلیغات رکنا

موضوعات داغ

سوسانو اقتصاد ایران پرونده ویژه پرونده سیاه علی صادقی اخبار رک پلاس رک پلاس معین عروسی دوجنسه آگهی های دولتی
  •  تماس با ما
  •  درباره ما
  •  تعرفه تبلیغات
  •  شهروند خبرنگار
  •  پرسش و پاسخ
  • آرشیو
  •  منشورنامه اخلاقی رکنا

سایت اینترنتی رکنا کلیه حقوق متعلق به سایت اینترنتی رکنا است

طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام