مهمترین عناوین روانشناسی و زندگی

زود عصبانی می شوید و ذهنتان آرام نمی گیرد؟ این دو دمنوش گیاهی را بشناسید!

رکنا: تنش مداوم می تواند بر خلق، تمرکز، خواب و کیفیت روابط اثر بگذارد. بادرنجبویه و به لیمو دو گیاه معطر هستند که به…

مرگ ۸ نوجوان در یک هفته در بوشهر/ ؛ چرا نسل Z خطر موتورسواری را نادیده می‌گیرند؟ / تحلیل روانشناسی اخبار ترند

رکنا: جان باختن هشت نوجوان و جوان ۱۲ تا ۱۸ ساله در حوادث موتورسیکلت طی تنها یک هفته در استان بوشهر، زنگ خطری جدی برای…

صبح شده، اما هنوز نمی توانی شروع کنی!/ چرا زودتر خوابیدن هم نجاتت نمی دهد؟

رکنا: برای بعضی افراد مبتلا به افسردگی، بیدار شدن با سنگینی خلق و دشواری آغاز روز همراه است. پژوهشی تازه، ارتباط ویژگی…

۱۵ سال دوری تمام شد/ ستاره معروف عشق قدیمی اش را پس گرفت!

رکنا: گاهی یک زوج تلویزیونی آن قدر در حافظه مخاطبان ماندگار می شوند که حتی ۱۵ سال جدایی هم نمی تواند آنها را از ذهن…

انتظار برای واریز یارانه چگونه به فشار روانی خانوار گره می‌ خورد؟

دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه

کمک به دیگران جلوی پیری مغز را می گیرد؟

رکنا:گاهی یک خرید برای همسایه سالمند، چند ساعت همراهی با دوستی که روزهای سختی را می‌ گذراند یا مشارکت در فعالیت‌ های…

دلشوره اول صبح / علت اضطراب و ۸ راهکار برای کاهش آن

رکنا: چرا صبح‌ها با اضطراب و دلشوره بیدار می‌شویم؟ با علت‌های اضطراب صبحگاهی و راهکارهایی مانند تنظیم خواب، تنفس آرام…

صبح بخیر به تو که لازم نیست بی نقص باشی

تفسیر روانشناسی فال حافظ 29 مهرماه / برای تو که شک داری خیانت اش دوباره تکرار می شود یا نه؟

رکنا: بعد از یک بار خیانت، نگرانی از تکرار آن می تواند حتی روزهای آرام را هم پر از تردید کند. فال حافظ متولدین هر ماه…

پیام عاشقانه همسر یک بازیگر معروف روی صحنه / چه چیزی همه را غافلگیر کرد؟

رکنا: در مراسمی پر از دوربین، لباس‌ های چشمگیر و چهره‌ های مشهور، لحظه‌ ای متفاوت توجه‌ ها را به خود جلب کرد. زنی که…

شب بخیر! جواب این پرسش برای فردا بماند

داستان شب/ آقای همسایه و راز صدای تق‌ تق دیوار / قصه درمانی / مناسب گروه سنی ۷ تا ۱۰ سال

رکنا: صدای تق‌ تق مرموز دیوار، نیما را با همسایه‌ ای آشنا می‌ کند که به یک دوست و کمی کمک نیاز دارد.

روانشناسی زرد

آیا هر غمگینی نشانه افسردگی است؟

رکنا: اگر چند روز حوصله ندارید، از جمع فاصله گرفته اید یا دیگر از فعالیت های همیشگی خود لذت نمی برید، آیا باید نگران…

سه عادت‌ کوچک که تاب‌ آوری تان را بالا می برد

رکنا: وقتی یک روز سخت از راه می‌ رسد، بعضی افراد می‌ توانند خودشان را با شرایط تازه تطبیق دهند؛ اما برخی دیگر ساعت‌ ها…

روان خند/ اینترنت قطع شد، آرامش کجا رفت! / شوخی با روانشناسی