روان خند/ خودشناسی که به پروژه عمر تبدیل شد!/ شوخی با روانشناسی
رکنا: مراجع: دکتر، من این روزها خیلی روی خودم کار می کنم.
درمانگر: چه کارهایی انجام دادید؟
مراجع: چهار کتاب درباره طرحواره ها خوندم، سه دوره خودشناسی گذروندم، پادکست های روانشناسی رو دنبال می کنم و هر روز درباره سبک دلبستگی مطالعه می کنم.
درمانگر: چه چیزی در زندگی تون تغییر کرده؟
مراجع: فعلا تغییر خاصی نکرده، ولی شناخت من از مشکلاتم فوق العاده شده.
درمانگر: مثلا چه چیزی فهمیدید؟
مراجع: فهمیدم چرا تصمیم نمی گیرم، چرا کارها رو عقب می ندازم، چرا از تغییر می ترسم و چرا از شروع کردن فرار می کنم.
درمانگر: پس به نظرتون قدم بعدی چیه؟
مراجع: باید بیشتر مطالعه کنم.
درمانگر: چرا؟
مراجع: چون هنوز درباره بهترین روش تغییر مطمئن نیستم.
درمانگر: اگر قرار باشه فقط یک تغییر کوچک در این هفته انجام بدید، چی انتخاب می کنید؟
مراجع: یه برنامه دقیق برای تغییر می نویسم.
درمانگر: و بعد؟
مراجع: درباره نحوه اجرای برنامه تحقیق می کنم.
درمانگر: و بعد؟
مراجع: احتمالا متوجه می شم که مشکل اصلی من اهمال کاریه!
درمانگر: این رو که از قبل می دونستید.
مراجع: بله، ولی الان با پشتوانه علمی می دونم!
نقطه پایان سر خط: گاهی خودشناسی آن قدر طولانی می شود که آدم به جای زندگی کردن، تمام عمرش را صرف تهیه گزارش کارشناسی درباره زندگی نکرده اش می کند!
پایان خبر / رکنا / کدخبر 1262493-
فیلم/ دیدار دوباره الناز حبیبی و ساحل بکرانی بعد از ۱۲ سال/ خاطره‌بازی با «دردسرهای عظیم»
ارسال نظر