صبح بخیر به تو که همیشه میگویی «چیزی نیست»؟
رکنا: ناراحتی، اما لبخند می زنی. خسته ای، اما می گویی: «خوبم.» دلت گرفته، اما نمی خواهی کسی را درگیر حال خودت کنی.
به گزارش گروه روانشناسی رکنا، شاید تصور می کنی حرف زدن از ناراحتی، دیگران را نگران میکند. شاید هم آنقدر به پنهان کردن احساساتت عادت کردهای که دیگر نمیدانی چگونه درباره آنها حرف بزنی. اما یک نکته را فراموش نکن: قوی بودن یعنی بتوانی بگویی «حالم خوب نیست»؛ نه اینکه همیشه وانمود کنی همهچیز خوب است. قرار نیست هر بار که کسی حالت را میپرسد، تمام زندگیات را برایش تعریف کنی؛ اما لازم هم نیست همیشه خودت را پشت جمله «چیزی نیست» پنهان کنی.
گاهی یک پاسخ صادقانه، اولین قدم برای سبکتر شدن است.
امروز اگر خستهای، لازم نیست نقش آدم همیشه خوب را بازی کنی.
صبح بخیر به تو که حق داری گاهی خوب نباشی و دربارهاش حرف بزنی.
پایان خبر / رکنا / کدخبر 1249040-
فیلم/ واکنش رئیس شورای اطلاعرسانی دولت به ندادن ویزا به خبرنگاران ایرانی؛ ترامپ در مخمصه افتاده است/ جهان دارد از ما تشکر می کند
ارسال نظر