15 مدل گوشواره زنانه شیک؛ بهترین انتخاب‌ها برای جذاب‌تر شدن
رکنا: گوشواره شیک و زیبا زنانه، یکی از اکسسوری‌های محبوبه که نه‌تنها تو مراسم‌های رسمی، بلکه توی استایل روزمره و…
مهمترین عناوین استایل
-
راهکارهای موثر درمان خانگی حساسیت به خربزه
رکنا: خربزه، میوه‌ای پرطرفدار و خوش‌طعم تابستانی است، اما برخی افراد به دلیل حساسیت، علائمی مانند خارش گلو، نفخ یا…
-
میوه ای که جلوی شکستگی استخوان رو با لگد می گیره!
رکنا: نارنگی، میوه‌ای خوشمزه و محبوب است با خواص شگفت‌انگیز برای بدن که نه تنها در تقویت استخوان‌ها موثر است بلکه با…
-
جادوی صبحانه در افزایش قد؛ بهترین خوراکی‌ها برای قد بلندتر
رکنا: صبحانه نقش کلیدی در رشد قد دارد، چرا که بدن پس از خواب شبانه آماده جذب مواد مغذی ضروری، به‌ویژه پروتئین با کیفیت…
-
نقش کلیدی دندان‌ها در شناسایی زودهنگام دیابت
رکنا: ارتباط سلامت دهان و دیابت؛ آیا دندان‌ها راز پیشگیری را فاش می‌کنند؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که بررسی وضعیت…
-
غذاهای مدیترانه‌ای: راهکارهای ساده برای زندگی سالم و شاد!
رکنا: راز سلامت در رژیم غذایی مدیترانه‌ای؛ الگویی برگرفته از سنت‌های غذایی کشورهای حاشیه دریای مدیترانه که با تأثیرات…
-
داروی گیاهی که دهانت را مثل گل خوشبو می‌کند!
رکنا: میخک با رایحه‌ی دل‌انگیزش، آرام‌بخش اعصاب و کاهنده‌ی استرس است؛ افزون بر آن، برای سلامت دندان‌ها نیز فواید…
-
پیوند یوگا با باورهای هندو؛ حقیقت یا شایعه؟
رکنا: آیا یوگا تنها یک ورزش آرامش‌بخش است یا نوعی عبادت هندو؟ گزارش‌ها نشان می‌دهند حرکات یوگا ریشه در مناسک عبادی…
-
رژیم لاغری با پسته: راهی سالم برای کاهش وزن
رکنا: پسته، میان‌وعده‌ای مغذی با فواید متعدد برای سلامتی، نه تنها به مدیریت وزن کمک می‌کند بلکه در سلامت قلب و دستگاه…
-
دیگر نگران چربی‌های اضافی نباشید! چالش کاهش وزن با زردچوبه و عسل
رکنا: ترکیب زردچوبه و عسل با خواص ضد التهابی قوی، می‌تواند به مدیریت وزن، کاهش التهاب و بهبود متابولیسم کمک کند، اما…
-
صبحانه مهمترین وعده غذایی یا یک باور قدیمی؟
رکنا: تغذیه سالم در دوران مدرسه نقش مهمی در رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان دارد و صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی…
-
جراحی تاج دندان: بهترین روش برای لبخندی زیباتر
رکنا: جراحی افزایش طول تاج دندان؛ راهکاری برای ترمیم، بهبود گیر روکش و زیباتر کردن لبخند با اصلاح نمای لثه و دندان‌ها
-
پودر طبیعی برای چاقی صورت و بهبود عملکرد کلیه‌ها
رکنا: پودر سنجد با خواص بی‌نظیر خود از جمله تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با سرطان و تأثیر مثبت بر چاقی صورت، گزینه‌ای…
-
آموزش دمپخت اقتصادی و بدون گوشت و مرغ مناسب گیاهخواران + فیلم
رکنا: یه دمپخت اقتصادی و بدون گوشت و مرغ اما پرخاصیت آوردم براتون که هم راحت آماده میشه و هم خوشمزه ست؛ تقریبا همون…
-
طرز تهیه یک سالاد رژیمی / مفید برای ورزشکاران، کودکان و مبتلایان به دیابت
رکنا: سالاد کینوا، یک سالاد واقعا کم کالری است.
-
چه زمانی یک کبودی ساده می‌تواند به خطر تبدیل شود؟
رکنا: میکروخونریزی‌های پنهان، زنگ خطری جدی برای افراد مبتلا به هموفیلی؛ خونریزی‌های کوچک اما خطرناک که در صورت…
رک پلاس
- فیلم آموزش دسر شکلاتی خوشمزه
- هوش مصنوعی در ردیت؛ صفحه اصلی جستوجو متحول میشود
- فیلم آواز باشکوه رحمان و رحیم دو قلوی های پایتخت / دیگه عشق تو لحظه به لحظه تا ابد با منه!
- فیلم ماوس عمودی ریزر / برای راحتی هنگام بازی
- آیا کمبود این ویتامین عامل اصلی نفخ، بیاشتهایی و پرخوری عصبی شماست؟
- دانلود آهنگ صدامو میشنوی یا نه مرتضی پاشایی و مهدی احمدوند هوش مصنوعی
- سیب زمینی سرخ کرده با روشی کاملا متفاوت و جدید + فیلم
- داستان عاشقانه داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: به فرشته گفتم هرکس ما را با هم دید شما اسمش را بگویید تا من برایش کارت دعوت عروسی بفرستم!
- آواز باشکوه کوروش اسدپور/ آهنگ دی بلال رو انقد لطیف با احساس خوند که همه محو صداش شدن!
- مسجد جامع اصفهان از بناهای تاریخی اصفهان + فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- بهترین نوشیدنی برای فصل های تابستان و بهار
- فیلم آواز باشکوه و متفاوت مهران مدیری / ابریشم، قیمت نداره حیف از اون موهای تو
- ساده ترین روش درست کردن چیز کیک سن سیاستین با طعم نوتلا + فیلم
- استرس داری موز بخور
- پست جالب پرویز پرستویی در اینستاگرام: اگه همه دنیا هم باهات دشمن باشن.../ ویدئو
- تأثیر مصرف نمک بر افسردگی: حقیقت یا شایعه؟
- فیلم / راحت ترین طرز تهیه شیرینی زبان تنها با 3 مواد
- پست جگرسوز همسر ماه چهره خلیلی که دل همه را به درد آورد/ داغش هنوز بعد چند سال تازه اس!
- کم خوابی چیست؟ / راههای مقابله با کم خوابی + عوارض کم خوابی
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- سفربه ایام قدیم سال 1356؛ فرح رفت مشهد شمع روشن کرد سلطنت محمدرضا پهلوی پابرجا بمونه
- دلباخته زن شوهردار بودم؛ وقتی شوهر سحر خانه نبود، وارد شدم و... + گفتگو با شیطان
- فیلم آواز باشکوه ناصر عبداللهی ! / آهنگ عاشقانه ای که همه رو شگفت زده کرد + موزیک ویدئو
- فیلم زورگیری وحشیانه از زن جوان در مترو محلاتی / فیلم سرقت در دست پلیس!