رکنا: ماساژ ناف با روغن کرچک یکی از روش های سنتی و خانگی است که در طب مکمل برای بهبود گوارش و سم زدایی توصیه می شود.
رکنا: در 7 روز هفته میتونی یه نوشیدنی سالم و مقوی بخوری و حال دلت رو تو این هوای گرم بهتر کنی.
رکنا: عجیب ترین و ساده ترین نشانه هایی که از سلامت بدن خبر می دهد را در ادامه آورده ایم.
رکنا: اگر می خواهید بدانید کدام یک از تنقلات کنار چای از همه سالم تر است و هریک را چقدر می توانیم مصرف کنیم این مطلب را با دقت بخوانید.
رکنا: هاشیموتو یک مشکل ساده «کمکاری تیروئید» نیست؛ یک الگوی التهاب و اشتباهگرفتن هدف توسط سیستم ایمنی است.
رکنا: تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش نه تنها بدن را قوی تر می کند بلکه ساختار مغز را نیز به طور فعال تغییر می دهد.
رکنا: فصل سفرهای تابستانی کم کم از راه می رسد و به همین بهانه با بکرترین روستاهای گیلان که جزء جاذبه های گردشگری این استان شمالی کشورمان به شمار می رود شما عزیزان را آشنا می کنیم.
رکنا: تقویت نیمکرههای راست و چپ مغز به معنی افزایش هماهنگی بین آنها و بهرهگیری از تواناییهای اختصاصی هر نیمکره است. برخلاف باور عمومی که افراد «مغز راست» یا «مغز چپ» هستند، فعالیتهای مؤثر مغزی نیازمند تعامل و تعادل بین هر دو نیمکره است.
رکنا: اگر شما هم از دوستداران شکلات کاکائویی هستید این مطلب را با دقت بخوانید.
رکنا: همیشه می گوییم که تغذیه در کنار ورزش برای اشخاصی که دیابت دارند واجب است.