رکنا: هاشیموتو یک مشکل ساده «کمکاری تیروئید» نیست؛ یک الگوی التهاب و اشتباهگرفتن هدف توسط سیستم ایمنی است.
رکنا: تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش نه تنها بدن را قوی تر می کند بلکه ساختار مغز را نیز به طور فعال تغییر می دهد.
رکنا: فصل سفرهای تابستانی کم کم از راه می رسد و به همین بهانه با بکرترین روستاهای گیلان که جزء جاذبه های گردشگری این استان شمالی کشورمان به شمار می رود شما عزیزان را آشنا می کنیم.
رکنا: تقویت نیمکرههای راست و چپ مغز به معنی افزایش هماهنگی بین آنها و بهرهگیری از تواناییهای اختصاصی هر نیمکره است. برخلاف باور عمومی که افراد «مغز راست» یا «مغز چپ» هستند، فعالیتهای مؤثر مغزی نیازمند تعامل و تعادل بین هر دو نیمکره است.
رکنا: اگر شما هم از دوستداران شکلات کاکائویی هستید این مطلب را با دقت بخوانید.
رکنا: همیشه می گوییم که تغذیه در کنار ورزش برای اشخاصی که دیابت دارند واجب است.
رکنا: شست و شوی زیاد بینی موجب تحریک آن می شود و آسیب زاست.
رکنا: همراه افطار در ماه مبارک رمضان نوشابه ننوشید!
رکنا: خانم های عزیز! اگر تأخیر در پریود شما طولانی شده یا مرتب اتفاق میافتد یا دچار یائسگی زودرس شدین از این دمنوش استفاده کنین.
رکنا: ترکیب طلایی زردچوبه و وازلین یه راز ساده اما فوقالعاده برای مراقبت از پوسته!