بادام هندی بخورید چون ...

به گزارش رکنا، بادام هندی باعث کاهش چین و چروک و درخشندگی پوست می شود زیرا سرشار از زینک است.

بادام هندی باعث استحکام استخوان ها می شود چون مس و منیزیم دارد.

بادام هندی میگرن را برطرف می کند.

بادام هندی موجب می شود که دندان های سالم داشته باشید.

بادام هندی به افزایش انرژی منجر می شود.

بادام هندی در رفع افسردگی موثر است.

بادام هندی سلامت چشم ها را تضمین می کند.

به اینهمه دلیل مهم و جالب بهتر است که بادام هندی را مصرف کنید.

تاریخچه بادام هندی

باید بگوییم که بادام هندی برخلاف نام خود متعلق به کشور هند نیست و محصول کشور برزیل است. بادام هندی یک درخت گرمسیری است و همانند درخت‌های پرتقال و دارچین همیشه سبز است. بادام هندی یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین آجیل ها و تنقلات در سراسر دنیا است.

بادام‌هندی یا کاشو که نام علمی آن Anacardium occidentale در اصل متعلق به سواحل شمال شرقی برزیل است اما به طور گسترده در مناطق گرمسیری مانند هندوستان، سریلانکا، کنیا و تانزانیا کشت می‌شود. بادام هندی حاوی مواد مغذی فراوانی است و خواص و فواید بسیاری دارد. یکی از مهم‌ترین خواص بادام هندی برای معده است.

بادام هندی چیست؟

بادام هندی یا کاشو، میوه درخت کاشو یا کاجو است که در مناطق گرمسیری مانند برزیل، ویتنام، آفریقای غربی و هند رشد می‌کند. بادام هندی به‌عنوان یکی از میوه‌های غنی با ارزش غذایی شناخته شده است و معمولاً به‌صورت خام، خرد شده، خشک شده یا به‌عنوان افزودنی در غذاها و شیرینی‌ها مصرف می‌شود. در ضمن، از پوست و شاخه‌های درخت کاشو نیز به‌عنوان سوخاری و خاصیت درمانی در کشورهای مختلف استفاده می‌شود.