به جای آسپرین گوجه فرنگی بخورید!

به گزارش رکنا، گوجه فرنگی می تواند همچون یک آسپرین طبیعی برای بدن عمل کند. محققان دریافتند که در میوه گوجه فرنگی ماده ای وجود دارد که می تواند جلوی لخته شدن خون را بگیرد ؛ کاری که قرص آسپرین انجام می دهد. پس برای اینکه به گردش خون درست در بدن تان کمک کنید حتما گوجه فرنگی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید.

دانستن خواص میوه جات و سبزیجات می تواند جزو روش هایی باشد که روی سلامت بدن شما تاثیر گذار باشد و بدانید که چه میوه ها و سبزیجاتی را برای سلامتی خود استفاده کنید.

گوجه فرنگی برای سرماخوردگی

در زمان های قدیم استفاده از انواع میوه ها، سبزیجات و صیفی جات در تره بار برای درمان بسیاری از بیماری ها رواج داشته است.

بسیاری از اساتید علم تغذیه و همچنین طب سنتی تاکید بر استفاده از سبزیجات و میوه ها در زمان بیماری های مختلف کرده اند.

گوجه به دو روش گلخانه ای و کشت برروی زمین کشاورزی تولید می شود.

به عنوان مثال گفته شده که گوجه فرنگی برای سرماخوردگی بسیار مفید است این سبزی حاوی انواع ویتامین ها به خصوص ویتامین سی است که به خوبی برای رفع بیماری سرماخوردگی مفید واقع می شود.

همین ویتامین سبب می شود که بسیاری از بیماری‌های عفونی که ناشی از آنفلوآنزا و سرماخوردگی است به خوبی درمان شود.

گوجه فرنگی حاوی ماده فعال و موثر به نام لیکوپن است که می‌تواند در درمان عفونت ریه گلو موثر واقع شود.

این محصول می تواند بسیاری از بیماری هایی که ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن ایجاد می شود را رفع کند.

در شرایط امروزی که بسیاری از بیماری ها توانستند بر انسان غلبه کنند استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه می تواند گزینه بسیار مناسبی برای بهبود سریع تر باشد.

گوجه فرنگی محلی

شما می توانید گوجه فرنگی را به راحتی در سبد غذایی خود بگنجانید و به صورت خام یا پخته آن را مصرف کنید.

این محصول طبع سردی دارد و نباید بیش از حد مصرف شود.

البته زیاده روی در مصرف گوجه ممکن است مشکلات گوارشی و حساسیت های پوستی را به همراه بیاورد.

پس در خوردن آن حد تعادل را رعایت کنید، بهترین روش استفاده صحیح آن به صورت تازه و خام است اگر به گوجه خام حساسیت دارید می توانید از گوجه های پخته شده در کنار انواع غذاها استفاده نیز استفاده کنید و خواص آن بهره ببرید.

بنابراین بهترین روش استفاده از مواد مغذی و ریز فاکتورهایی که در این محصول نهفته شده است استفاده از آن در کنار انواع غذاها و یا مخلوط با آن هاست.

در زمان انواع بیماری ها و مشکلات رایج تنفسی با مصرف گوجه فرنگی به صورت پودر و قرقره کردن آب گوجه فرنگی و کنسانتره آلوئه ورا می توان به میزان زیادی التهابات گلو را رفع کرد.

گوجه فرنگی و تقویت سیستم ایمنی بدن

زمان بیماری سیستم ایمنی بدن بسیار فعال می شود برای تقویت سیستم ایمنی گزینه‌های متعددی پیش روی شما قرار دارد استفاده از نوشیدنی ها به صورت گرم و سرد در هنگام سرماخوردگی و همچنین قرقره کردن رب انار کمک کننده خواهد بود.

استفاده از آب سبزیجات و میوه ها بسیار کمک کننده خواهد بود برای مثال می توانید در هنگام گلو درد گوجه فرنگی را رنده کنید و آب را بگیرید و در گلو آن را غرغره کنید، اضافه کردن میزان نمک به آب گوجه روی رفع خشکی گلو و التهاب آن بسیار موثر است.

تقریباً همه ما با خواص بسیاری از میوه ها آشنایی داریم گوجه فرنگی به مقدار قابل توجهی ویتامین سی دارد و به همین دلیل گفته می‌شود که در درمان زکام، سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار موثر واقع می شود.

در حقیقت این محصول حاوی آنتی اکسیدان هایی است که موجب تقویت سیستم عصبی شده و سیستم ایمنی را بسیار فعال می کند مصرف بی رویه آن نیز سبب سردی بدن و مشکلات گوارشی رایج می شود، پس در خوردن آن اعتدال را رعایت کنید.

خواص درمانی گوجه فرنگی

یکی از سوالات رایج اکثر کاربران در آن را در اکثر سایت ها آن را جستجو می کنند خواص و مضرات انواع سبزیجات خشک مانند سبزی خشک قورمه سبزی و میوه است از جمله سوالات بسیار زیادی که در مورد گوجه فرنگی مطرح می‌شود این است که آیا گوجه فرنگی ضرر دارد؟ در پاسخ به این سوال باید به بررسی مواد درون این محصول بپردازیم و کمی بیشتر با خواص آن آشنا شویم.

گوجه فرنگی حاوی ویتامین c بسیار بالایی است که می تواند روی رشد سلول های ایمنی و افزایش آنها تاثیر بسزایی داشته باشد و علاوه بر آن سیستم عصبی و ایمنی را بسیار فعال می کند.

رفع انواع عفونت ها از این طریق و همچنین انواع مختلف سرماخوردگی ها و آنفلوآنزاهای که ما در فصول خاصی به آن مبتلا می شویم با خوردن این محصول به صورت کامل رفع می‌شود مصرف بیش از حد و اندازه گوجه فرنگی نیز ضرر دارد.