مهمترین عناوین سبک زندگی
-
کاربرد لیزر در درمان خروپف
رکنا: درمان خروپف با لیزر، روشی مدرن و ایمن است که با تشخیص دقیق محل انسداد در ناحیه حلق، به کاهش علائم و بهبود کیفیت…
-
این بیماری پنهان زنان یائسه را تهدید می‌کند
رکنا: پوکی استخوان، بیماری خاموش و بی‌علامتی است که زنان یائسه را بیش از دیگران تهدید می‌کند؛ این بیماری، عامل اصلی…
-
کشف راز طول عمر: جایگزینی جادویی به جای کره!
رکنا: محققان دریافتند که جایگزین کردن روزانه کمتر از یک قاشق غذاخوری کره با روغن‌های گیاهی مانند کانولا یا روغن زیتون…
-
فیلم / اصلاح سبک زندگی؛ راهکار اصلی پیشگیری از رایج‌ترین سرطان‌ها و بیماری‌های غیرواگیر
رکنا: موثرترین اقدام برای پیشگیری از سرطان‌ها، توجه جدی به سبک زندگی سالم است.
-
پادکست / در ستایش گفت‌وگو - گفت‌وگو با خود؛ از صدای منتقد تا صدای مشفق.
گوینده: حالاچی // گفت‌وگو با خود را در این پادکست بررسی خواهیم کرد.
-
-
فاجعه مرگبار؛ مصرف این نوشیدنی عمرتان را 13 سال کوتاه‌تر می‌کند!
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف‌کنندگان مشروبات الکلی با افزایش خطر آسیب به مغز و مشکلاتی مانند اختلال حافظه و…
-
پادکست / در ستایش گفت‌وگو - صداهایی برای شنیدن – راه‌هایی برای بازکردن درِ دل‌ها.
گوینده: حالاچی // وارد دنیای گفت‌وگوی مؤثر در زندگی روزمره خواهیم شد.
-
چطور گرمازدگی در سفرهای تابستانی را پیشگیری کنیم؟
رکنا: برای داشتن سفری ایمن‌تر در روزهای گرم، بین ساعات 11 صبح تا 4 بعدازظهر از قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید…
-
ارتباط شوکه‌کننده روده و بی‌خوابی: 6 تمرین که شما را نجات می‌دهد!
رکنا: 6 تمرین ملایم شبانه نه تنها به آرامش بدن و کاهش استرس کمک می‌کنند، بلکه با تقویت عملکرد روده‌ها، خوابی راحت‌تر و…
-
نقش چربی‌های بدن در بروز یا کاهش اضطراب؛ یافته‌های جدید علمی
رکنا: دانشمندان ارتباطی غیرمنتظره میان میزان چربی بدن و اضطراب کشف کرده‌اند که می‌تواند راهکارهای نوینی برای درمان…
-
با این 4 ورزش مغزی، تمرکز و حافظه خود را شگفت‌زده کنید!
رکنا: 4 ورزش مغزی برای تقویت حافظه و تمرکز را بشناسید؛ تمریناتی که با افزایش نوروپلاستیسیتی مغز، عملکرد شناختی را…
-
معمایی که حل شد؛
پشت پرده مسری بودن خمیازه؛ از مشاهده تا عمل!
رکنا: آیا می‌دانستید دیدن یا شنیدن خمیازه دیگران می‌تواند شما را هم به خمیازه کشیدن وادار کند؟ پدیده «خمیازه مسری» که…
-
یک آزمون ساده و عمیق برای روابط زوجین + فیلم
رکنا: زندگی زناشویی پر از رمز و راز و پیچیدگی های خاص خود است.
-
درمان بیماری های شایع با مصرف نان کامل + فیلم
رکنا: همایش ملی نان و گندم در رشت همزمان با روز ملی گندم و نان با هدف اهمیت مصرف نان کامل در سلامت جامعه برگزار شد.
رک پلاس
- عکس/ سفر به ایام قدیم سال 1349؛ دعوای دختر محمدرضا پهلوی با پسر دوستش
- نگاهی به استایل منحصر به فرد الهام حمیدی در مزون لباس مطرح + ویدیو / مانتویی سفید با طراحی گلهای برجسته و حس ناب مدلینگ
- فیلم/ واکنش عراقچی به پیشنهادها درباره اسم دخترش/ مهم این است که دختر ایران است
- فیلم لحظه ثبت تصاویر 2 قلاده پلنگ ایرانی در منطقه حفاظت شده سبز
- فیلم/ چیدمان شیک مبلمان لاکچری و خوش رنگ خانه مدرن حدیث فولادوند/ حیوان خانگی، آباژور اعیانی، تابلوار دیواری هنری خانم بازیگر باسلیقه
- روش های ساده و تاثیرگذار برای کنترل قند خون
- منت کشی کردن زهرا گونش خوشگل ترین والیبالیست ترکیه ای از پسربچه خوشتیپ و ناز برای عکس گرفتن!
- تصویری شوکه کننده از سوسن تسلیمی همسر سابق داریوش فرهنگ به همراه دخترش توکا / دور از پدر و ایران چه بر سرش آمده؟
- حدیث فولادوند: عکسم را روی بشقاب و درب تاکسی میزدند!
- نگاهی به مراسم عروسی مجلل ساناز، دختر جمشید هاشم پور، غول بدنسازی ایران/ جشنی باشکوه و اروپایی!
- رونمایی از تنها فوتبالیست حاضر در جشن عروسی رضا گلزار: من و رضا از اول ابتدایی با هم همکلاس بودیم رفاقت ما حالا حدوداً 40 ساله شده است!
- چطور استفاده از سکنجبین می تواند زندگی شما را تغییر دهد؟
- افشاگری پولاد کیمیایی از ادواج گوگوش با پدرش در روزهای آخر زندگی مادرش/ گوگوش حتی نامادری هم نبود، زن بابا بود همون زن بابایی که در فیلم نشون میدن....
- فیلم/ حدیث فولادوند، همسر سابق رامبد شکرابی: الان جوونها چرت میگن که یار خوب تمام ماجراست.../ زمان ما عشقها واقعیتر بود!
- چند اشتباه رایج در دم کردن چای سیاه که سلامت شما را تهدید می کند
- فیلم/ آریانا نوه بانو حمیرا قدم به موسیقی راک گذاشت/ متفاوت از مادر بزرگش ظاهر شد + عکس زیبایی این دختر
- سکانس عاشقانه و زیبای نگار جواهریان و رضا فخارِ سریال خاتون/ حالا که اسمم رو صدا کردی تا ته دنیا میرم
- بازیگر مطرح ترکیه این گونه با دیدن خونه زندگیِ شاهنشین پوریا پورسرخ هنگ کرد+ ویدیو/خانهای با چیدمانی درجه یک و موردپسند همه
- احسان علیخانی: عرفان طهماسبی دوست دارد دوجا لباس بختیاری بپوشد روز عروسیاش و قهرمانی عصرجدید+ویدیو
- چهره متفاوت مونا کرمی پس از تولد فرزندش / بازیگر محبوب با یک گریم خاص، از حس مادرانگیاش گفت!
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم/ آریانا نوه بانو حمیرا قدم به موسیقی راک گذاشت/ متفاوت از مادر بزرگش ظاهر شد + عکس زیبایی این دختر
- فیلم/ زیبا بروفه: من قربانیه انتشار فیلم خصوصی عروسیم شدم../ خیلی لطمه زد به من و... !
- خاطره خنده دار لاله مرزبان: داشتم میرفتم بانک و برقا قطع شده بود خلاصه رئیس شعبه زحمت کشید برای من کارمو راه بندازه من اومدم برگهها رو بهش بدم برگه رو گرفت به من گفتش که آبان بگو ثابت نمرده
- فیلم/ هانیه غلامی: طرفداران علیرضا طلیسچی بعد از بازی من در کلیپ آهنگ ایشون گفتند اگه باهاش در ارتباط باشی تو رو میکُشیم...!
- چهره متفاوت مونا کرمی پس از تولد فرزندش / بازیگر محبوب با یک گریم خاص، از حس مادرانگیاش گفت!