صبح بخیر به تو که از او متنفر نیستی؛ فقط ظرفیت تحملش را نداری

به گزارش گروه روانشناسی رکنا،   صبح بخیر به تو که شاید از کسی متنفر نیستی؛ فقط دیگر ظرفیت تحملش را نداری.

خشم معمولا با واکنش همراه است؛ بحث می کنیم، اعتراض می کنیم، توضیح می دهیم و می خواهیم طرف مقابل رفتار متفاوتی داشته باشد.

اما فرسودگی رابطه ای می تواند شکل دیگری داشته باشد.

دیگر حوصله توضیح دادن نداری.

دیگر نمی خواهی بحث کنی.

رفتارهایی که قبلا ناراحتت می کرد، شاید هنوز آزاردهنده باشند، اما دیگر انرژی واکنش نشان دادن به آنها را نداری.

و بعد ممکن است چیزی حتی آرام تر از خشم اتفاق بیفتد: بی تفاوتی.

نه منتظر تغییر هستی، نه می خواهی چیزی را ثابت کنی، نه حتی دعوا برایت مهم است.

البته سکوت و فاصله همیشه به معنای پایان یک رابطه نیست. گاهی آدم فقط خسته است و نیاز به فاصله دارد.

اما اگر مدت هاست دیگر نه برای نزدیک شدن انرژی داری و نه برای درست کردن رابطه، شاید مسئله فقط خشم نباشد؛ شاید رابطه برایت فرسوده شده باشد.

صبح بخیر به تو که شاید سوال واقعی این نباشد که از او متنفرم؟

شاید باید بپرسی:

دیگر از او عصبانی ام، یا فقط دیگر توان ادامه دادن این شکل از رابطه را ندارم؟