چرا مو بلند نمی شود؟

به گزارش رکنا، اگر شما هم دغدغه بلند نشدن موهایتان را دارید احتمالا کارهای زیر را انجام می دهید:

1) موقع خواب مو را نمی بافید.

2) کف سرتان را ماساژ نمی دهید.

3) همیشه از شامپو سولفات دار استفاده می کنید که بد است.

4) از اسکراب برای کف سرتان استفاده نمی کنید.

5) روغن تراپی را اصلا انجام نمی دهید.

6) موهایتان را خیس شانه می کنید.

7) از شانه چوبی استفاده نمی کنید.

بلند نشدن موها و ضعیف شدن شان از دغدغه های مشترک خیلی از خانم ها و آقایان است. موهای انسان به طور متوسط یک تا یک و نیم سانتی متر در ماه و حدود 18 سانتی متر در سال رشد می کند اما گاهی متوجه می شوید که قد موهایتان اصلا بلند نمی شود. به طور مثال موهایتان را رنگ کردید و رشد ریشه داشته اما قد موها از روی شانه بلندتر نشده که به این مفهوم است که همان طور که موهایتان بلند می شود از قسمت پایین خرد می شود و موها به همان اندازه باقی می ماند.

علت بلند نشدن موها

سوالی که پیش می آید این است که چرا این اتفاق می افتد و موهایتان خرد می شود؟ یا رشد موهایتان کمتر از حد نرمال است؟ این امر می تواند شامل عوامل زیادی باشد که مهم ترین آنها بررسی و چکاپ بدن از لحاظ اختلالات هورمونی، مشکلات تیروئید ، کبد، ویتامین های ضروری بدن و… است. بعد از ریشه یابی مشکل می شود برای درمان بلند نشدن موها اقدام کرد. از این طریق می توانید درمان موثر و کارآمد را انتخاب کنید و زودتر به نتیجه برسید.

چرا رشد موهایم کم است و موهایم بلند نمی شود؟

مشکلات داخلی مثل اختلالات هورمونی یا تیروئید

ریزش مو و وز شدن موها یکی از مشکلاتی است که می شود در اثر مراقبت نادرست از موها ایجاد شود اما این امر می تواند ریشه در مشکلات داخلی بدن داشته باشد. اختلالات هورمونی، کم کاری یا پرکاری تیروئید، مشکلات کبدی و… می تواند علت ریزش مو، نازک شدن موها، وز شدن مو و خیلی از مشکلات موها باشد.

بنابراین اولین قدم در درمان ریزش و تقویت و بلند شدن موها انجام چکاپ های منظم و یافتن علت مشکل است.

سالم نبودن تغذیه علت اصلی بلند نشدن موها

همه گروه های مواد غذایی را در رژیم غذایی خودتان اضافه کنید. مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B برای رشد و تقویت موها حیاتی است. ویتامین های دیگری مثل Aو C و E ، آهن، زینک، مس، منیزیم و سلنیوم را بیشتر مصرف کنید.

انجام ندادن اسکراب کف سر و روغن تراپی موها

اسکراب کف سر با روغن های گیاهی پاکسازی کننده و ماساژ سر می تواند گردش خون را در پوست سر افزایش بدهد و فولیکول های مو را تقویت کند.

روغن تراپی موها یکی از راه های ترمیم و تقویت ساقه و ریشه موهاست. برای حل مشکل بلند نشدن موها می توانید بسته به نیاز موهایتان یکی از

روغن های گیاهی را انتخاب کنید و به صورت منظم یک ساعت قبل از حمام به موهایتان بزنید.

استفاده دائمی از شامپوهای سولفات دار

شامپو چربی طبیعی و مفید موها را از بین می برد به خصوص شامپوهای حاوی سولفات. بهتر است که هفته ای دو بار موهایتان را بشویید و از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید اما بعد از چند بار شستشو با شامپوی بدون سولفات یک بار از شامپوی سولفات دار استفاده کنید.

مراقبت های کلی برای محافظت از موها وقت شتشو و حموم

    به موهایتان نرم کننده بزنید.

    در آخر حمام از آب سرد برای شستشوی موها استفاده کنید.

    آب داغ دشمن موهاست. آب داغ موجب خشک و شکننده شدن موها می شود.

    از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید.

    برای خشک کردن موها از حوله های زبر و سنگین استفاده نکنید. بعد از حمام موهایتان را در یک پارچه نخی سبک بپیچید و اجازه بدهید خشک شود.

استفاده بیش از حد از رنگ مو و مواد شیمیایی

رنگ کردن و دکلره موها و استفاده از روش های صافی مثل ریباندینگ و حتی کراتینه موها می تواند روغن طبیعی موهایتان را از بین ببرد و موجب

خشکی و دمیج شدن مو شود. از طرفی دمیج شدن موها باعث می شود که شما برای بهتر به نظر رسیدن موها از محصولات حرارتی مثل سشوار و اتوی مو استفاده کنید که این کار بیشتر باعث آسیب دیدن موها می شود.

عدم مراقبت صحیح از موها در وقت خواب

مراقبت از موها در وقت خواب یکی از عوامل مهم جلوگیری در آسیب دیدن موهاست.

    هیچ وقت با موهای خیس نخوابید.

    وقت خواب موهایتان را ببافید تا از شکسته شدن و کشیدن موها جلوگیری کنید.

    از روبالشتی ساتن استفاده کنید.

    هفته ای یک بار روبالشتی تان را بشویید.

موخوره از دلایل عدم رشد موها و ریزش مو

یکی از شایع ترین مشکلاتی است که اکثر افراد با آن مواجه هستند. موخوره می تواند بر اثر دلایل مختلفی ایجاد شود مثل کم آبی موها، مشکلات

داخلی بدن و…

اگر بموقع به داد موهایتان نرسید و موهای دارای موخوره را کوتاه نکنید موخوره می تواند بالا برود و تا ریشه مو برسد. در این صورت آن تار مو به طور کامل از بین می رود و امکان رویش دوباره از آن فولیکول مو وجود ندارد.

بنابراین مهم است که هر یک الی دو ماه یک بار نوک موهایتان را کوتاه کنید تا هم موها سالم تر به نظر برسد و هم اگر موخوره ای وجود دارد از بین برود.

برای افزایش رشد موها چه کارهایی را انجام بدهیم:

بعد از انجام آزمایش و فهمیدن علت بلند نشدن موها راهکارهای زیر می تواند موثر باشه:

    مکمل های تقویتی مو مصرف کنید.

    از ماسک های خانگی و روغن های گیاهی برای درمان و تقویت موها استفاده کنید.

    از موهایتان در برابر اشعه فرابنفش و نور شدید آفتاب محافظت کنید.

    مواد مغذی لازم برای رشد موها را به آن برسانید.

    به اندازه کافی آب بنوشید.

    موهایتان را سفت نبندید و برای بستن موها از اسکرانچی ساتن استفاده کنید.

    به اندازه کافی بخوابید و از استرس و تنش دور بمونید.

    رژیم های لاغری سخت و غیر اصولی نگیرید.

    ورزش کنید.