نتیجه جستجو :
-
6 ترکیب غذایی که بهتر است همزمان مصرف نکنید / از شیر و مرکبات تا نودل و سس سویا
رکنا: با 6 ترکیب غذایی آشنا شوید که ممکن است باعث ناراحتی گوارشی، کاهش جذب برخی ترکیبات مفید یا افزایش دریافت سدیم شوند؛ از شیر و مرکبات تا شکلات تلخ و شیر.
-
بهترین غذاها برای مغز
رکنا: محدود کردن گوشتهای فرآوریشده و قندهای افزوده برای سلامت مغز اهمیت بسیار دارد.
-
هشدار بحران پلاستیک؛ هدررفت مواد غذایی محیطزیست را در تله میاندازد
اجتماعی رکنا،پژوهشگران با اشاره به آلودگی پلاستیکی ناشی از مدیریت نادرست پسماند، هشدار دادند که هدررفت سالانه یکسوم مواد غذایی جهان، علاوه بر تولید میلیونها تن دیاکسیدکربن، یکی از…
-
عجیب ترین راهکارهای تشخیص مواد غذایی تقلبی
رکنا: اگر شما هم نمی دانید که چگونه باید بفهمیم تخم مرغ و سایر خوراکی های رایج در زندگی مان سالم است یا خیر این مطلب را تا پایان بخوانید.
-
لیست غذاهای زمستانی که شما را گرم و انرژی بخش می کنند
رکنا: مصرف غذاهای گرم و مغذی مانند سوپها و آشهای حاوی حبوبات و غلات کامل در روزهای سرد زمستان به تنظیم دمای بدن، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت و انرژی کمک میکند.
-
چه غذاهایی سلامت مغز شما را تضمین می کند؟
رکنا: مصرف خوراکیهایی مانند ماهیهای چرب، تخممرغ، آجیل، قهوه، شکلات تلخ و پرتقال با تأمین امگا ۳ و آنتیاکسیدانها، به تقویت حافظه و پیشگیری از زوال شناختی کمک میکند.
-
غذاهایی که تصور می کنید سالم هستند ولی شاید خطر سرطان را افزایش دهند
رکنا: برخی غذاهایی که تصور میکنید سالم هستند مانند تخم مرغ، دانههای روغنی و آجیل، به دلیل داشتن اسید چرب امگا ۶ ممکن است به رشد سلولهای سرطانی سرعت ببخشند؛ محققان تأکید دارند تعادل میان امگا ۶ و…
-
تورم مواد غذایی در استانها؛ کدام منطقه بیشترین افزایش قیمت را دارد؟
رکنا اقتصادی: استان البرز در آبانماه با ثبت تورم 79.3 درصدی در بخش خوراکیها، بالاترین نرخ افزایش قیمت در میان استانهای کشور را به خود اختصاص داد.
-
هندوانه رکورد زد، مرغ دوباره گران شد!
رکنا اقتصادی: بر اساس گزارش مرکز آمار ایران، در شهریور ۱۴۰۴، ۳۹ قلم کالا معادل ۴۴.۶ درصد از اقلام خوراکی، رشدی بالاتر از تورم نقطهای کل کشور داشتهاند
-
غذاهای کالری منفی؛ راهی ساده برای لاغری سریع و آسان
رکنا: آیا میدانستید برخی غذاها نهتنها باعث اضافه وزن نمیشوند، بلکه به کاهش کالری بدن کمک میکنند؟ کالری منفی به مواد غذایی گفته میشود که انرژی بیشتری برای هضم و جذب مصرف میکنند نسبت به کالری که…
-
خطرات پنهان ساندویچ های سرد در روزهای گرم تابستان
رکنا: با افزایش مصرف ساندویچهای سرد در فصل گرما، رعایت اصول بهداشتی و نگهداری این محصولات در دمای مناسب ضروری است؛ در صورت مشاهده تخلفات به سامانه 190 یا معاونت غذا و دارو اطلاع دهید.
-
چقدر می توان به سلامت مواد غذایی بدون قند اعتماد کرد؟
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهند که محصولات «بدون قند» گاهی اوقات ناسالمتر از چیزی هستند که به نظر میرسند، زیرا شیرینکنندههای مصنوعی ممکن است به میکروبیوم روده آسیب زده و تعادل گوارشی و ایمنی بدن…
رک پلاس
- شام فوری با ۳ ماده اصلی؛ طرز تهیه پیراشکی پیازچه و تخم مرغ
- چه زمانی باتری خودروی برقی نیاز به تعویض دارد؟ نشانه هایی که نباید نادیده گرفت
- بازی خاطره انگیز اسپانیا مقابل پرتغال + فیلم
- طرز تهیه مرقه بامیا عراقی؛ این مدل بامیه با رب انار فوق العاده خوشمزه است
- فیلم/ نگاهی به استایل بازیگران و هنرمندان در جشن هواداری پرسپولیس / از المیرا شریفی مقدم و هلیا امامی تا رابعه اسکویی و امیرمحمد متقیان
- زیباترین خیابان تهران در دوره قاجار را بشناسید؛ باب همایون چه شکلی بود؟
- نگاهی به خانه مدرن امیر جعفری و ریما رامین فر با یک قاب خانوادگی بامزه / از مبلمان شیک تا پرده های خاص قهوه ای
- رونمایی از 2 مدل جدید ولوو / XC60 و XC90 مدل 2028 با بیش از 70 مایل پیمایش برقی معرفی شدند + تصاویر
- عکس ها/ دکور خانه الهام حمیدی از قصر آخناتون که در آن بازی کرد شاهانه تر است / از دیوارکوب طلا تا مبلمان استیل
- با این ترفندهای ساده آشپزخانه تان را بدون بازسازی نو کنید
- وزیر ارتباطات: از دسترسی آزاد مردم به اینترنت کوتاه نمیآییم
- فیلم مقایسه نسخه نمایشی و نهایی ولورین
- فیلم / نگاهی به چیدمان لوکس و زیبای خانه شهرازد عبدالمجید بازیگر سریال نوستالژی در پناه تو / از هارمونی رنگ ها تا وسایل لوکس و لاکچری
- ۱۰ ایده شیک برای دکوراسیون بالکن کوچک در سال ۲۰۲۶
- چطور طالبی برش خورده را تازه نگه داریم؟ فوت و فن مهم برای یخچال
- موتور گازی تبدیل به شیر شد! / خلاقیت بامزه جوان ایرانی وایرال شد + فیلم
- زمان پخت نخود در قابلمه و زودپز + بهترین روش خیساندن نخود
- ۹ اشتباه دکوراسیونی که خانه تان را زشت و شلوغ نشان می دهد
- فال رمل امروز / 24 شهریور 1405
- بازی خاطره انگیز کره جنوبی مقابل پرتغال + فیلم