فرمول حجم گیری باورنکردنی
کدخبر:
874318
ویرایش خبر
رکنا: یک روش ساده و خوشمزه را برای حجم گیری بدن تان معرفی می کنیم.
به گزارش رکنا، اگر دوست دارید عضله سازی کنید و به اصطلاح ورزشی حجم بگیرید کافی است یک عدد موز را با 2 اسکوپ بستنی شکلاتی و 2 قاشق جو دوسر و یک لیوان شیر غنی شده ویتامینه ترکیب کنید و بخورید. در حجم سازی بدن تان بسیار موثر است.
کدخبر:
874318
ویرایش خبر
ارسال نظر