رکنا: متخصصان میزان آب مورد نیاز فرد در روز را حداقل دو لیتر تعیین میکنند با این حال، افراد در ماه رمضان به دلیل پرهیز از نوشیدن آب در ساعات روزه داری، نسبت به سلامت خود نگران هستند مشاور تغذیه و…
سلامت رکنا : شاید به هر دلیل درد سراغ روزه داران بیاید که چون نمی توانند دارو بخورند با درد بسازند.
سلامت رکنا : هندوانه که در هوای گرم حسابی می چسبد سرشار از فایده برای بدن است.
سلامت رکنا : سردردها انواع مختلفی دارد که یک نوع آن به دلیل تنش در محیط کار یا هر جمع دیگری رخ می دهد.
سلامت رکنا : پوست شفاف و سالم داشتن آرزوی همه است.
سلامت رکنا : خیار حاوی 95 درصد آب است و برای حفظ آب بدن بسیار مفید است.
حوادث رکنا : شرکت آب و فاضلاب آذربایجان شرقی از افزایش مصرف آب در پی انتشار ویروس کرونا خبر داد.
رکنا: همه افراد اعمالی را انجام می دهند که در نتیجه آن دچار ضعف بینایی شده و چشم هایشان ضعیف می شوند.
رکنا : کمبود آب بدن یکی از مشکلات اساسی در روزهای گرم سال است، اما با مصرف برخی میوهها میتوان از این مشکل جلوگیری کرد.
رکنا: کمبود آب سلامت بدن را به خطر می اندازد و می تواند به لخته شدن خون، صرع و بیماری های دیگر منجر شود.
رکنا: یکی از مفیدترین نوشیدنی های دوران سالمندی نوشیدنی قهوه است.
رکنا: موهای خشک و وز شده را با این راهکارها نرم و خوش حالت کنید.