نتیجه جستجو :
-
تاثیر کورتیزول بالا بر کیفیت خواب
رکنا: کورتیزول، هورمون اصلی استرس با افزایش سطح خود در شب، می‌تواند ریتم خواب و بیداری طبیعی بدن را مختل کند و باعث بی‌حالی صبحگاهی و بی‌خوابی شبانه شود، مشکلی که ناشی از استرس مزمن و سبک زندگی…
-
رازهایی که درباره قهوه نمی‌دانید: باورهای غلطی که حتی عاشقان قهوه را شگفت‌زده می‌کند!
رکنا: باورهای نادرست زیادی درباره قهوه وجود دارد؛ از کافئین موجود در دانه‌های برشته تیره تا وابستگی به مصرف روزانه آن، اما آیا این تصورات با واقعیت علمی مطابقت دارند؟
-
برای افزایش تمرکز و کاهش استرس چای سبز بنوشید
رکنا: چای سبز فقط یک نوشیدنی ساده نیست، بلکه معجونی از تمرکز و آرامش است! چیزی که آن را خاص می‌کند، ترکیبی جادویی به نام ال-تیانین است؛ آمینواسیدی طبیعی که در دل برگ‌های سبز چای پنهان شده و قدرتی…
-
تاثیر شگفت انگیز نوشیدنی های کافئین دار بر سلامتی
رکنا: مصرف متعادل نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد اما نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه ها به دلیل قند و مواد شیمیایی مضر چنین مزیتی ندارند.
-
قهوه خورها بخوانند / از این مقدار بیشتر قهوه نخورید!
رکنا: نوشیدن 2 تا 4 فنجان قهوه در روز بهترین نتایج را دارد.
-
-
طرز تهیه 5 نوشیدنی محبوب کافئین دار
رکنا: نوشیدنی‌های کافئین‌دار در زندگی روزمره بسیاری از افراد به بخش جدانشدنی تبدیل شده‌اند. از صبح‌های شلوغ و پرتنش تا عصرهای کسل‌کننده، این نوشیدنی‌ها با خاصیت انرژی‌بخشی و تقویت تمرکز، به ما کمک…
-
مراقب خوراکی های دارای کافئین پنهان باشید + اینفوگرافیک
رکنا: باید در مصرف خوراکی هایی که کافئین پنهان دارند دقت کنید.
-
کافئین چیست؟ همه چیز درباره کافئین
رکنا: کافئین یک محرک است که به افزایش هوشیاری، بیداری و سرحالی کمک می‌کند و به همین دلیل بسیاری از افراد در سراسر جهان آن را برای شروع روز یا مقابله با خستگی و اضطراب مصرف می‌کنند.
-
-
-
20 درصد از بزرگسالان ایران به یبوست مبتلا هستند/از تاثیر کافئین بر یبوست چه می دانید؟
رکنا: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که درصد قابل توجهی از جمعیت جهان را درگیر کرده است. این بیماری نه تنها موجب ناراحتی‌های فیزیکی می‌شود، بلکه می‌تواند در صورت عدم درمان به مشکلات جدی‌تر و…
رک پلاس
- فیلم مراسم تشییع امید جهان با حضور چهرههای معروف؛ شراره رخام و پویا امینی و... /ذکر لااله الا الله توسط احمد ایراندوست
- خانه ای خوشبو و زیبا با 15 مدل شمع وارمر سرامیکی خاص
- فیلم / شیلا خداداد: عمل دماغ نیوشا ضیغمی من و شوهرم رو با هم آشنا کرد .../ نیوشا نبود من خوشبخت نمی شدم ...
- فیلم تریلر آخرین جبهه The Last Front
- فیلم / مهدی سلطانی : من نه از پسرام شانس آوردم .... / از عروسامم شانس نیاوردم .. هر جفت عروسام ...
- فیلم تریلر عدالت مصنوعی Justicia artificial
- 25 مدل شیک باکس گل بادکنک دار برای جشن تولد و استقبال نوزاد
- فیلم تریلر سریال من با قانون جنگیدم I Fought the Law
- چین با موفقیت آزمایش سیستم پیشرانه مرحله اول راکت تیانلونگ-۳ را انجام داد
- فیلم / بهاره رهنما: منم مثل تو یک رگ اراکی دارم مجید واشقانی ..../ اگه توی ۱۲ روز جنگ مسئول مملکت بودم بیشتر میزدمشون ... / شوخی نداریم ....
- فیلم تریلر سریال هر دقیقه ارزشمند است Every Minute Counts
- غذاهای سنتی آذربایجان؛ طرز تهیه دلمه کلم و بادمجان در سبک روستایی / فیلم
- فیلم ضجه های تلخ مادر امید جهان: به من گفت مادر.../ نترسیا...همینکه رسیدم... چشماشو بست و...!
- ایده های ناب قاب گوشی پاندایی؛ 15 طرح جذاب و خاص!
- فیلم تریلر ویرا مالو Hari Hara Veera Mallu
- فیلم صهبا شرافتی : دوستم بهم گفت نمیتونم با قیافت ارتباط بگیرم/ یعنی زشتم ...واقعا دلم شکست .../ خیلی اذیت شدم که .../ اما حالا ...
- فیلم تریلر سریال کلدواتر Cold Water
- زیباترین مدل های بند ساعت پارچه ای با طرح های خاص و سنتی
- آبشار شیرآباد / جاذبه ای بکر در دل طبیعت گلستان
- تصویر متفاوت و دیده نشده از ثریا قاسمی در اتاق گریم سریال بچه مهندس!