نتیجه جستجو :
-
چطور جوان تر به نظر برسید؟
سلامت رکنا : بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
-
خانم ها بخوانند/ حفظ تراکم استخوان ها پس از یائسگی
سلامت رکنا : یکی از بهترین راه‌های حفظ سلامت و قدرت استخوان‌ها به ویژه پس از یائسگی ورزش است.
-
7 راهکار بالا بردن انرژی مثبت در خانه هایتان
رکنا: انرژی را نمی‌توان با چشم دید اما می‌توان آن را حس کرد. خانه شما، جسم و روح‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
-
راه و رسم ورزش روزه داران در ماه رمضان
رکنا : اگر از آن دسته نوجوان‌های ورزشکاری هستید که به سلامتی بدن و روان‌شان اهمیت و در هفته ساعات مشخصی را به ورزش اختصاص می‌دهند، حتما با رسیدن ماه مبارک رمضان هم دوست دارید ورزش را ادامه بدهید.
-
مناسب ترین تایم ورزش در ماه رمضان
سلامت رکنا : اکنون که در ماه مبارک رمضان قرار داریم نباید از ورزش غافل شویم.
-
کشتی گیر معروف ایرانی به کما رفت + علت
حوادث رکنا : ملی پوش اسبق کشتی آزاد بعد از عمل جراحی به کما رفت.
-
کشف جدید / نوشیدن آب بعد از ورزش ضرر دارد! + علت
رکنا: در حالی که تا مدت‌ها تصور می‌شد نوشیدن آب پس از ورزش از گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند، متخصصان با رد این نظریه قدیمی اعلام کرده‌اند این کار باعث افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی‌های دردناک عضلانی می…
-
خوراکی های مفید و ممنوع در ماه رمضان
سلامت رکنا : نوع تغذیه در ماه رمضان از ماه های دیگر مهم تر است.
-
فواید ورزش شبانه
سلامت رکنا : ورزش در شب برای بدن فایده های زیادی دارد که به آن می پردازیم.
-
6 خاصیت مهربانی برای سلامت شما / مهربانی کنید تا عمر طولانی کنید
سلامت رکنا : مهربانی کردن صفت پسندیده ای است که برای سلامت شما مفید است.
-
فواید عرق کردن چیست؟
سلامت رکنا : عرق کردن در دفع ضایعات بدن کمک می‌کند، اما مقدار آن این‌قدر کم است که بیشتر کارشناسان، عرق کردن را سم‌زدایی از بدن محسوب نمی‌کنند.
-
عکس باورنکردنی / مادربزرگ ۷۵ ساله در رینگ بوکس
رکنا: مادربزرگ بلژیکی وقتی متوجه شد در سن 75 سالگی دچار بیماری پارکینسون شده است زانوی غم بغل کرد و وارد رینگ بوکس شد تا با دشمن جدیدش بجنگد.
رک پلاس
- فیلم / شهرام شب پره به علی ضیا : هیچ کسی جای گوگوش و داریوش را نمی گیرد+فیلم
- فیلم / ژیلا صادقی: دوست دارم فُحش بشنوم! / یه مجری خوب به جز من بگین ؟ / بقیه مجری ها در سطح من نیستن !
- جشن تولد ساده و بی ریای بازیگر قدیمی و پیشکسوت سریال آرایشگاه زیبا/ ایشون بخاطر شباهتش به احمدی نژاد مشهوره+ویدیو
- دوری از این توصیه ها کلید جوان تر ماندن شماست
- لیلا، همسر احسان خواجه امیری : خیلی اتفاقی آشنا شدیم 5 سال دوست خاص امیر بودم / 12 شب هدیه عاشقانه اش را گرفتم و ...
- قاب نوستالژی دهه شصتی؛ ژست خنده دار و صورت های شاد امین زندگانی، فرزاد حسنی و هادی کاظمی/ قیافه ها با الان زمین تا آسمون فرق کردن+عکس
- ژیلا صادقی: هدف ازدواجم مادر شدن بود! سختترین روز زندگیم همان روزی بود که سیسمونی فرزندم، والارضا، را جمعآوری کردم/ همکارام باعث شدن بچم بمیره!
- فیلم / نگاهی به چیدمان و دکوری های فوق جذاب خانه بهنوش بختیاری / از مبلمان مدرن تا تابلوی فرش چهره خودش با شومینه ایتالیایی !
- توصیه مهم درباره استفاده از هدفون ها
- ژیلا صادقی به دستور رئیس جمهور دکتر احمدینژاد بعد از انقلاب اولین زنی بودم که ...
- فیلم / حدیث میرامینی : اول از مجتبی خیلی بدم میاومد سر یک سریال لجم رو درمیاورد اما حالا شوهرمه! / فقط عشق و عاشقی از جنس لج رو ببینید !
- نگاهی دوباره به حضور بازیگران در عروسی مونا کرمی، آرزو سریال از سرنوشت؛ از نشستن علی اوجی وسط سفره عقد تا حضور عموپورنگ با لباس هندی و مهران غفوریان با کلاه شاپوری+عکس
- فیلم / نسیم ادبی : شوهرم آدم بداخلاقی بود اول ازش متنفر شدم بعد عاشقش شدم / میگفتم چجوری کسی میتونه با اون اصلا حرف بزنه .../ روحش شاد
- عکس سفر به ایام قدیم سال 1393 / مونیکا بلوچی که همه با نقش مالنا عاشقش شدن در 51 سالگی !
- پسر محمدرضا هدایتی: معمولا باباها میگنبچمون هرچی بزرگتر میشه، ما پیرتر میشیمالان برعکس شده، هرچی میگذره من پیرتر میشم تو جوونتر میشی!+عکس
- فیلم آواز شاد / محسن تنابنده به سبک ابراهیم حامدی می خونه اما زینو زینو مو بی قرارم
- کشف رازهای مخفی اعماق اقیانوس؛ اجتماع موجودات ناشناخته
- فیلم دیده نشده مولودی خوانی سحر دولتشاهی در سکانسی از یک فیلم / که البته سانسور شد / بهتر از همایون شجریان نباشه بدتر نیست !
- فیلم / گریه های بهنوش طباطبایی به یاد پدرش آتیلا پسیانی: من بعد رفتنش یتیم شدم !
- نگاهی به خاله بازی هانا، دختر مهران غفوریان با اسباب بازی لاکچری / دختر قند عسل باباست بالاخره براش سنگ تموم میذاره