نتیجه جستجو :
-
5 چاشنی خوشمزه که قند خون را بالا نمی برد / دیابتی ها این چاشنی ها را با خیال راحت مصرف کنند
رکنا: بسیاری از افراد برای کنترل قند خون، توجه ویژهای به وعدههای غذایی خود دارند، اما گاهی نقش چاشنیها و سسها در این میان نادیده گرفته میشود.
-
قند خون بالا و پایین را بشناسید؛ علائمی که نباید نادیده گرفته شود + اینفوگرافیک
رکنا: قند خون یکی از مهمترین شاخصهای سلامت بدن است.
-
یک خطر پنهان قند خون بالا؛ مغز را زودتر پیر می کند
رکنا: پژوهش جدیدی نشان میدهد قند خون بالا فقط سلامت قلب و عروق را تهدید نمیکند بلکه ممکن است روند پیری مغز را نیز تسریع کند.
-
میوه؛ دوست قند خون یا دشمن آن؟ 3 حقیقت علمی و یک باور اشتباه که باید بدانید
رکنا: متخصصان تغذیه معتقدند بسیاری از باورهای رایج درباره میوهها پشتوانه علمی ندارند.
-
باورهای نادرست درباره خرما؛ آیا خرما قند خون را بالا می برد؟
رکنا: خرما بهعنوان یک شیرینکننده طبیعی و جایگزین شکر سفید شناخته میشود، اما این تصور که «خرما قند خون را بالا نمیبرد» درست نیست.
-
حذف کامل کربوهیدرات ها؛ اشتباهی که می تواند قند خون را بدتر کند
رکنا: بسیاری از افراد برای کنترل قند خون، نخستین اقدام خود را حذف نان، برنج، پاستا، میوه و سایر منابع کربوهیدراتی قرار میدهند اما متخصصان تغذیه هشدار میدهند که این رویکرد نهتنها همیشه مؤثر نیست،…
-
علائم قند خون بالا را جدی بگیرید!
رکنا: قند خون بالا همیشه با علائم شدید شروع نمیشود؛ گاهی این نشانهها بهآرامی ظاهر میشوند و بسیاری از افراد آنها را نادیده میگیرند.
-
همراه صبحانه آبمیوه ننوشید!
رکنا: بسیاری از افراد تصور میکنند نوشیدن آبمیوه مخصوصاً آب پرتقال همراه صبحانه یک انتخاب کاملا سالم است، اما این کار همیشه بهترین گزینه نیست.
-
آبمیوه؛ دوست قند خون یا دشمن پنهان؟ حقیقتی که خیلی ها نمی دانند
رکنا: سالهاست که آبمیوه بهعنوان یک نوشیدنی سالم شناخته میشود، اما در سالهای اخیر برخی شبکههای اجتماعی آن را یکی از عوامل اصلی افزایش قند خون و حتی ابتلا به دیابت معرفی کردهاند. اما آیا واقعاً…
-
برچسب کنترل کننده قند خون بدون حتی یک سوزن!
رکنا: تیم زیستپزشکی سامسونگ احتمالاً توانسته یکی از دردناکترین رسوم روزمره بیماران دیابتی را از میان بردارد: آزمایش قند خون با سوزن.
-
عوارض جدی نوشیدنی های انرژی زا! / پاسخ به سوالات شما
رکنا: نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقادیر زیادی کافئین هستند که میتواند منجربه مشکلاتی در عملکرد قلب و سیستم قلبی عروقی، ازجمله تپش قلب و آریتمی شود.
-
قاتل قند خون! آووکادو را دست کم نگیرید
رکنا: آووکادو به تنهایی یک راهحل جادویی برای کنترل قند خون نیست، اما میتواند در کنار سایر عادات سالم غذایی، بخشی از یک الگوی تغذیهای مفید برای سلامت متابولیک باشد.
رک پلاس
- فیلم از زیبایی گلاسکو اسکاتلند
- حمله قلبی یا رفلاکس معده؟ چگونه تفاوت این 2 را تشخیص دهیم؟
- فیلم/ داخل خانه دوبلکس حمید لولایی؛ دکوراسیونی شیک با تابلوهای هنری و مبلمان هماهنگ
- فیلم مراحل پخت پلو شوشتری خونگی
- فیلم/ اعتراف عجیب علیرضا نیکبخت درباره ۵ سال دوری از پارتی های شبانه / دیگه نمیصرفه
- ریه سالم می خواهید این خوراکی ها را بخورید
- طرز تهیه بورانی کدو حلوایی؛ طعم اصیل ایرانی با خواص باورنکردنی برای سلامتی
- فیلم کال اف دیوتی سال 2028 اکران می شود + فیلم تیزر
- جدیدترین مدل های گلدان چوبی لوکس؛ انتخابی گرم و طبیعی برای دکوراسیون مینیمال
- داستان شب / قانون زندگی؛ اثر جک لندن
- عبور از 45 میلیون کاربر و ثبت بیش از 29/8 میلیارد پیام در سروشپلاس
- قدرت ضربه میگوی مانتیس معادل شلیک گلوله از اسلحه + فیلم
- مرسدس بنز از میباخ GLS 680 جدید رونمایی کرد؛ الماس لوکس مرسدس با قدرت بیشتر و چهره ای مدرن به بازار آمد + تصاویر
- تفسیر فال حافظ امروز 30 تیر 1405
- توصیه مهم به والدین؛ مصرف آنتی بیوتیک کودکان فقط با تجویز پزشک
- حضور اتفاقی دلفین ها در فیلم اودیسه!
- فیلم/ جشن تولد ساده صبا راد برای همسرش در خانه شیکشان/ از کیک خانگی تا پیام خاص برای مانی رهنما
- مصرف متعادل بستنی؛ لذت همراه با فواید احتمالی
- شیرهای صنعتی فاقد مواد نگهدارنده هستند؛ تاکید سازمان غذا و دارو
- فال ابجد امروز 30 تیر ماه 1405