رکنا: شناخت مواد مغذی ضروری برای زنان در سنین مختلف به حفظ سلامت شان کمک می کند.
رکنا:جوش های صورت زنگ خطر ابتلا به برخی بیماری ها است .جوش صورت تنها به دلیل بروز دگرگونیهای هورمونی در دوران بلوغ نیست، بلکه بسیاری از بیماریها و عادتهای نادرست زندگی سبب بروز آکنه و التهاب در…
رکنا: اشتباهات تغذیه ای منجر به خستگی های مفرط می شود.
رکنا: این 6 عادت قلب تان را بیمار می کند و به انواع بیماری های دیگر مستعد می شوید.
رکنا: ترک این عادت ها باعث حفظ سلامت دندان ها می شود.
رکنا: این 6 عادت جزو لاغر کننده های قوی به شمار می رود.
رکنا: استفاده از ماشین ظرفشویی اصولی دارد که باید رعایت شود.
رکنا: ترفندهایی برای داشتن خانه ای همیشه مرتب که اصول تمیز کاری منزل را نشان می دهد.
رکنا: این عادات پوست تان را در معرض خطر قرار می دهد.
رکنا: وقتی شکم دختر12 ساله برآمدگی پیدا کرد همه او را به چشم دختری منحرف دیدند.
حوادث رکنا: یک مربی تایلندی پس از آن که در یک برنامه نمایشی دست خود را در دهان تمساح کرد برخلاف عادت گذشته به یکباره دستان مربی خود را گاز گرفت و او را مجروح کرد.
رکنا: این عادت های ناپسند که معمولا بعد از غذا خوردن انجام می شود باید ترک شود تا سبک زندگی سالم بماند.