رکنا: ورزش منظم برای سلامت قلب مفید است، اما چرا ورزشکاران استقامتی بیشتر در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند؟ این بیماری قلبی میتواند خطر نارسایی قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
رکنا: بیزوپرولول یک داروی بتابلاکر است که برای درمان انواع مختلف بیماریهای قلبی و عروقی تجویز میشود. این دارو از طریق مهار گیرندههای بتا (به ویژه بتا-1) در قلب عمل میکند.
رکنا: تحقیقات جدید استرالیا نشان میدهد ورزش منظم باعث کاهش ضربان قلب روزانه و افزایش کارایی آن میشود؛ قلب افراد ورزشکار روزانه حدود ۱۱ هزار ضربان کمتر از افراد کمتحرک میزند و سالمتر میماند.
رکنا: انار، میوهای بومی ایران و هند، سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند از جمله پلی فنولها است که اثرات مخرب مولکولهای ناپایدار را کاهش داده و به حفظ سلامت سلولها کمک میکند.
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که تمرکز کردن دید به خط پایان هنگام دویدن، میتواند عملکرد شما را بهبود داده و انگیزهتان را افزایش دهد. این راهبرد ذهنی قدرتمند در بررسی 1600 دونده اثبات شده است.
رکنا: بالا رفتن بیش از حد ضربان قلب هنگام ورزش، ممکن است هشداری جدی برای سلامت باشد؛ اگر ضربان قلب از 85٪ حد مجاز عبور کند و علائمی مانند سرگیجه یا تهوع ظاهر شود، باید فورا تمرین را متوقف کرد تا از…
رکنا تکنولوژی: ویوو از ساعت هوشمند واچ 5 با نمایشگر OLED، طراحی جذاب، قابلیتهای پایش سلامت پیشرفته و شارژدهی 22 روزه رونمایی کرد؛ محصولی قدرتمند با قیمت مقرونبهصرفه 110 دلاری.
رکنا: محققان دانشگاه نورثوسترن کوچکترین ضربانساز قلب جهان را طراحی کردند که بدون نیاز به جراحی با سرنگ تزریق شده و پس از پایان عملکرد، در بدن جذب میشود؛ این فناوری انقلابی، بهطور ویژه برای…
رکنا: نشانههای خطرناک تپش قلب را جدی بگیرید؛ از استرس و مشکلات تیروئیدی تا بیماریهای قلبی، عواملی هستند که میتوانند پشت این علائم پنهان باشند و لزوم مراجعه به پزشک را دو چندان کنند.
رکنا: حمله پانیک یک اختلال اضطرابی است که به طور ناگهانی ایجاد میشود و با علائم فیزیکی و روانی شدید همراه است. تشخیص حمله پانیک معمولاً به کمک تاریخچه پزشکی، ارزیابی علائم، و رد سایر اختلالات مشابه…
رکنا: تحقیقات نشان داده که از پله بالا رفتن میتواند خطر حمله قلبی در زنان را به نصف کاهش دهد.