رکنا :مشکلات تغذیه ای باعث می شود افرادی که به کاهش وزن فکر می کنند دیرتر به وزن مورد علاقه شان دست پیدا کنند.برای کاهش وزن سریع می بایست عادت های غذایی را تغییر داد.حل کردن مشکلات تغذیه ای به طور…
رکنا: دانشمندان دانشگاه کپنهاک در دانمارک اعلام کردند خوردن صبحانه ای غنی از پروتئین و حبوبات می تواند باعث لاغری شود.
رکنا: این دو نوع شربت سنتی باعث کاهش کلسترول بالای خون می شود.
رکنا: یکی از شایع ترین راه هایی که مردم صبحانه خود را تبدیل به یک بمب قند و کاهنده انرژی تبدیل می کنند، این است که پروتئین و چربی را با کربوهیدراتی که برای صبحانه به کار می برند ترکیب نمی کنند.
رکنا: پنکیک گلابی و زنجبیل یک وعده کامل صبحانه برای افراد مبتلا به بیماری دیابت است.
رکنا: نوشیدن شیر در وعده صبحانه بهترین راه تقویت انرژی موردنیاز بدن در طول روز است.
رکنا: با این 5 روش که باید در وعده صبحانه رعایت شود به راحتی می توان وزن کم کرد.
رکنا: با مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه لاغر خواهید شد.
رکنا: کاهش وزن و افزایش طول عمر فقط با یک تغییر در رژیم غذایی آن هم در مهم ترین وعده یعنی صبحانه امکان پذیر است.
رکنا: از نگاه طب سنتی بهترین زمان مصرف کله پاچه در وعده صبحانه است.
رکنا: پسربچه با خوردن صبحانه ای مشکوک جان خود را از دست داد.
رکنا: مسواک زدن قبل از خوردن صبحانه راز سلامتی دندان هاست.