نتیجه جستجو :
-
چرا متخصصان تغذیه سبزیجات را معجزه سلامتی می نامند؟
رکنا: خواص شگفت‌انگیز سبزیجات را بشناسید؛ مصرف روزانه سبزیجات نه‌تنها سلامت دستگاه گوارش را تضمین می‌کند، بلکه با کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان نقش بی‌نظیری در حفظ سلامتی دارد.
-
لیست کامل سبزیجات به انگلیسی
رکنا: سبزیجات غذایی هستند که تقریباً همه افراد هر روز می خورند. بعضی از سبزیجات در زیر زمین رشد می کنند، از جمله سبزیجات ریشه ای مانند سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، هویج، شلغم و چغندر و همچنین پیاز و س…
-
-
کاهش سریع چربی شکم با 5 سبزی معجزه آسا
رکنا: مصرف سبزیجاتی مثل اسفناج، گل‌کلم، کلم بروکسل، آرتیشو و کلم، راهی مؤثر برای کاهش چربی احشایی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن است؛ مطالعه‌ای جدید این فواید را تأیید کرده است.
-
سبزیجات و زخم معده: ارتباطی وجود دارد؟
رکنا: مصرف سبزیجات نه تنها عامل ایجاد زخم معده نیست، بلکه در بهبود سلامت دستگاه گوارش نقش دارد؛ افراد مبتلا به زخم‌های معده بهتر است سبزیجات پخته و بافت لطیف‌تر مصرف کنند.
-
بهترین سبزیجات برای کاهش وزن که حتما باید بشناسید
رکنا: با مصرف برخی سبزیجات مفید، کاهش وزن را تجربه کنید و احساس سیری طولانی‌تری داشته باشید. در این مطلب با سبزیجاتی آشنا شوید که به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کنند.
-
بهترین سبزیجات برای آبرسانی پوست و مو
رکنا: مصرف منظم سبزیجات تازه به دلیل وجود ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها به آبرسانی پوست، تقویت موها و محافظت در برابر آسیب های محیطی کمک کرده و سبب شفافیت پوست و سلامت موها می شود.
-
سبزیجاتی که خام خوردن شان مفیدتر از پخته است
رکنا: آلیسین موجود در سیر که خواص ضدالتهابی دارد و تقویت کننده قلب است به شدت به حرارت حساس است.
-
آخرین قیمت سبزیجات برگی و غیر برگی
رکنا: طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.
-
تغذیه مناسب دیابتی ها با غذاهای ایرانی سالم
رکنا: غذاهای ایرانی با تنوع بالا می توانند در رژیم غذایی افراد دیابتی جای بگیرند؛ تنها کافی است مواد اولیه مناسب انتخاب شده و روش پخت و میزان چربی کنترل شود تا طعمی دلپذیر را همراه با سلامت تجربه کن…
-
با سبزیجات و صیفی جات مفید برای بدن آشنا شویم
رکنا: شمار زیادی از محصولات مانند بادمجان که ما آنها را جزو سبزیجات می‌دانیم در واقع به دسته صیفی جات تعلق دارند. بیایید قبل از اینکه به سراغ معرفی لیست سبزیجات و صیفی جات برویم تفاوت آنها را بررسی ک…
-
بهترین سبزیجات برای کنترل کلسترول بالا بعد از 50 سالگی + روش مصرف
رکنا: کلسترول بالا از عوامل مهم بیماری های قلبی و مرگ و میر جهانی است. در این مطلب با 5 سبزی شگفت انگیز و روش مصرف آنها آشنا شوید که به کاهش کلسترول و تقویت سلامت قلب در افراد بالای 50 سال کمک می…
رک پلاس
- راهنمای انتخاب عینک کائوچویی مدرن: 15 نکته برای داشتن ظاهری جذاب
- فیلم / الهام چرخنده : من برای همه اونهایی که کتکم زدند و ..... / باعث شدند بیماری قلبی بگیرم اصلا نفرین ندارم .../ اما الهی که...
- فیلم/ شعر فوق العاده زیبای فرخی یزدی با صدای دلنشین رشید کاکاوند/ شب چو در بستم و مست از مِیِ نابش کردم/ ماه اگر حلقه به در کوفت جوابش کردم
- چرا متخصصان تغذیه سبزیجات را معجزه سلامتی می نامند؟
- خطرات نگه داشتن باد معده: چرا نباید جلوی خروج آن را بگیرید؟
- فیلم طبیعت دیدنی قرقیزستان با سرسبزی و برف کنار هم
- فیلم / منوچهر هادی :ازدواج مجددم بعد جدایی از یکتا ناصر .../ اگر دخترم سوفیا نبود ..../ پدرانه ای که دلها را لرزاند ...
- خواص اثبات شده انار برای سلامتی و پیشگیری از بیماری ها
- فیلم شیوه تغذیه بز کوهی در کوهستان
- طرز تهیه ناگت مرغ خانگی ؛ خوشمزه و اقتصادی + فیلم
- آوازخوانی این مرد نابینا شما را غافلگیر می کند
- نگاهی به گریم جذاب بازیگران ایرانی با الهام از شخصیت های مشهور از فریدا تا مرلین مونرو/ بهاره رهنما، یکتا ناصر، آرام جعفری، شیدا یوسفی و...
- تابلوهای دکوری شیک و خاص؛ تحولی در دکوراسیون منزل شما
- فیلم / چهره واقعی و فوق زیبا و جوان نسرین بابایی خارج از سریال ها / بابام میگفت اینو زود شوهرش بدیم دردسر نشه ... / خیلی مذهبی بودیم و من ...
- فیلم لحظه وحشت گردشگران از ببر پشت ماشین
- فیلم خروس جنگی صاحب خود را در پرو زخمی کرد و کشت
- زیباترین طرح های ناخن پاییزی برگ دار برای دورهمی های خاص شما
- فیلم / سیما تیرانداز، بازیگر «ستایش»: تا حالا 2 بار ازدواج ناموفق داشتم / برای هر دو شوهرم .../ متاسفانه طلاق ....
- راز خودرویی که 40 سال پیش از آینده خبر داشت!
- ترلان پروانه و آناهیتا درگاهی در اتاق گریم سریال «غربت» + عکس