رکنا: کلسترول بالا از عوامل مهم بیماری های قلبی و مرگ و میر جهانی است. در این مطلب با 5 سبزی شگفت انگیز و روش مصرف آنها آشنا شوید که به کاهش کلسترول و تقویت سلامت قلب در افراد بالای 50 سال کمک می…
رکنا: مصرف سبزیجاتی مانند اسفناج، پیاز، فلفل، هویج و حبوبات علاوه بر تقویت سلامت جسمی، تاثیر مستقیمی بر بهبود خلقوخو و افزایش شادی دارد و نقش مهمی در حفظ سلامت روان ایفا میکند.
رکنا: کلم بروکلی برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.
رکنا: مصرف میوهها و سبزیجات تازه، بهویژه انواع سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، توت و آناناس، و سبزیجاتی همچون کاهو و اسفناج، میتواند با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی نقش مؤثری در مدیریت آسم و…
رکنا: مصرف سبزیجات تیرهرنگ مانند بروکلی، اسفناج و کلم پیچ میتواند به کاهش چربیهای شکمی و احشایی کمک کند. این سبزیجات با دارا بودن مواد مغذی و فیبر، نقش مهمی در چربیسوزی و حفظ تناسب اندام دارند.
رکنا: فشار خون را با مصرف کدو سبز این سبزی مقوی می توان کنترل کرد.
رکنا: مصرف غذاهای فرآوریشده با قند، نمک و روغن بالا میتواند خطر سکته قلبی و بیماریهای قلبی عروقی را به طور چشمگیری افزایش دهد؛ با ما همراه باشید تا با مواد غذایی مضر برای سلامت قلب آشنا شوید.
رکنا: طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.
رکنا: طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.
طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.
رکنا: این مرغ شکم پر بسیار مقوی است و پیشنهاد می شود برای یکبار هم که شده درست کنید.