نتیجه جستجو :
-
برای لاغر شدن کربوهیدرات را شب مصرف کنیم یا صبح؟
رکنا: تا پیش از این تمام کسانی که برای کاهش وزن به سراغ رژیم و تغییرات برنامه غذایی رفته اند کربوهیدرات را با احتیاط خاصی مصرف می‌کردند به خصوص زمان آن که مبادا مانع لاغری شود، اما واقعیت چیز دیگری ا…
-
میوه ضدسرطان را بشناسید
رکنا: با مصرف روزانه این میوه سرطان را از خود دور کنید.
-
بعد از دویدن و ورزش چه بخوریم ؟ رژیم غذایی کاهش وزن
رکنا : کاهش وزن دغدغه بسیاری از افراد است. برای اینکه بدنی سالم داشته باشید از رژیم غذایی که در این مطلب مشاهده می کنید می توانید بهره ببرید.
-
ترفندی برای داشتن گونه های برجسته + رژیم غذایی و ماساژ خاص
رکنا: برای زیبا سازی صورت روش های زیادی اعم از جراحی زیبایی پلک یا جراحی های زیبایی صورت وجود دارد ولی روش هایی غیر جراحی دیگری هم وجود دارد ، برجسته بودن گونه باعث می‌شود که شما ظاهری زیبا و جذاب…
-
خوردن این مواد غذایی با هم ممنوع!
رکنا: در مطلب زیر درباره بعضی از مواد غذایی‌ای صحبت خواهیم کرد که هرگز نباید آن‌ها را باهم بخوریم.
-
ویتامین های ضدپیری/ راز جوانی در این 9 ویتامین
رکنا: ۹ ویتامین ضد پیری را بشناسید.
-
عوارض جدی خام خواری مطلق
رکنا: کارشناسان تغذیه معتقدند هرچند خام‌خواری در برخی از مواد غذایی فوایدی به همراه دارد، اما نمی‌توان این موضوع را به همه مواد غذایی تعمیم داد، همچنین نباید رژیم غذایی خام‌خواری را به طور مطلق…
-
پوکی استخوان چه نشانه هایی دارد؟
رکنا: ۷ عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید.
-
لاغری سه سوته با تقلب های غذایی
رکنا : شکستن قوانین می تواند روش خوبی در کاهش وزن باشد. برای اینکه راه تقلب در کاهش وزن را به شما نشان دهیم، مجموعه ای از قوانین کاهش وزن را گرد آورده ایم.
-
تازه‌ترین رژیم لاغری جهان منتشر شد / انقلابی در برنامههای غذاییی
رکنا: پروفسور «باربارا رولز» دارای دکترای علوم تغذیه بوده و در این حوزه نام و آوازه فراوانی نیز دارد. ایشان به تازگی اصول رژیم غذایی «والیومتریک» خود را منتشر کرده که به سبب ایمنی، تاثیر و قابل…
-
معجزه سلامت با دانه های آجیل
رکنا: آجیل جزو بهترین منابع پروتئین‌های گیاهی است. براساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۷، یک رژیم غذایی غنی از آجیل می‌تواند به جلوگیری از عوامل خطر مانند التهاب، برای برخی بیماری‌های مزمن کمک کند.
-
ترفندهای خانگی برای ریشه کن کردن شوره و خارش پوست سر!
رکنا: شوره و خارش پوست سر می‌تواند از نگاه بسیاری وضعیتی شرم‌آور و ناراحت‌کننده باشد.
رک پلاس
- دیزاین کیک تولد خاص و لاکچری 53 سالگی نسرین مقانلو با یک کیسه پر از دلار/ این کیک خوردن داره+عکس
- بازگشت زلیخا به خاطرهها؛ عکس کمیاب کتایون ریاحی دوباره وایرال شد!
- عکس ها / سفره غذای پر خرج و رنگین و دورهمی صمیمی بازیگران در یک مهمانی چرب و چیلی به سبک مایه دارهای عربستان ...
- پژمان جمشیدی در رتبه اول 10 مرد بامزه ایران/ ردهبندی بهترین کمدینهای سینما و نمایش خانگی/ از پژمان جمشیدی و جواد عزتی تا رضا عطاران + عکس ها
- دانلود آواز باشکوه معین / آهنگ از این بهتر نمیشه سرنوشتم
- نگاهی به تغییر چهره جذاب و استایل بازیگران سریال پایتخت قبل و بعد از اتاق گریم/ از احمد مهرانفر و هومن حاجیعبداللهی تا بهرام افشاری و نسرین نصرتی
- دانلود آهنگ باشکوه معین / من خسته واسه گفتگو ...
- فیلم / سکانسهایی از فیلم سلام علیکم حاج آقا .../ شاهکار بازی طناز لیلا اوتادی ...
- عکس ها / جمشید هاشم پور، غول بدنسازی ایران در 81 سالگی تغییر چهره داد/ آقای قهرمان با عضلات قطور اصلا قابل شناسایی نیست! ...
- دانلود آهنگ احساسی من مقصرم از سیروان خسروی /عشق چه بی رحمه رو قلب من زخمه اینا سهمه من از توئه...
- فیلم آواز شاد / 3 قلوها قبل مدرسه اول صبح به قدری تاتلی رقصیدن دلت میره واس دنیای معصومشون ...
- فیلم سکانس خندان/ مدیری از کرده خودش پشیمونه با این گروه/میگه صولت گودزیلا رو شما رها کردید ...
- نفس بازغی یک شبه، ۱۰ سال جا افتادهتر شده است! / عکس های جدید خانم بازیگر وایرال شد!
- جدیدترین عکس هدیه تهرانی داخل یک ماشین شکار شد / این واقعا خودشه؟ ../ زیبا خوش استایل و ....
- فیلم / ضجه های جگرسوز زنچادری بیت الله عباسپور، کوه عضله و اسطوره پرورش اندام ایران در مراسم تشییع/ روحش شاد
- فیلم آواز همایونی/عاشق زارم همایون اماراتی هارو به وجد آورده/تو عمرشون همچین صدایی نشنیدن ...
- عکس ها / رونمایی از دختر زیبای محسن کیایی،مجری پر شور و انرژی برنامه1001 / پدر دختر بودن این شکلیه که صورت اینجوری میشه ...
- دانلود آهنگ «سمن بویان» شورانگیزترین تصنیف استاد محمدرضا شجریان که روحتو جلا میده/سمن بویان غبارِ غم چو بنشینند بنشانندپری رویان قرار از دل چو بستیزند بستانند
- عکس ها / ۳ خانم بازیگر ایرانی که ترسناکترین چهره را داشتند! / از ننه آشوب تا ....
- تاریخ وبگردی | عکس پربازدیدِ متین ستوده قبل از عملهای زیبایی / تیپ مدرسه ای نو عروس سینمای ایران