رکنا: در قسمت های قبل خواندید سارا پس از سال ها سکوت، نامه ای از پدرش پیدا کرد که سه ماه پیش از مرگش نوشته شده بود. پدر در نامه پذیرفته بود که با گفتن «گریه نکن» باعث شده سارا احساساتش را پنهان کند…
رکنا: پشت زندگی روزمره میلیون ها نفر، رنجی جریان دارد که همیشه دیده نمیشود. تازه ترین گزارش سازمان جهانی بهداشت تصویری از گستردگی این مسئله نشان میدهد: در سال ۲۰۲۳، حدود ۱٫۲ میلیارد نفر در جهان،…
رکنا: اقتصاد تایمز در ۲۶ اوت ۲۰۲۶ گزارشی منتشر کرده که به تفاوت میان نوشتن با دست و تایپ کردن و تاثیر احتمالی آنها بر یادگیری و حفظ اطلاعات پرداخته است. موضوع از این پرسش شروع میشود: آیا وقتی به…
رکنا: روانشناسی توضیح می دهد چرا یک خبر نگران کننده می تواند توجه ما را بیشتر از یک خبر خوب درگیر کند.
رکنا:ازدواجشان سال ها یکی از مشهورترین ازدواج های دنیای ورزش و مد بود. دو فرزند داشتند، خانه و زندگی مشترک ساخته بودند و در تصاویر عمومی اغلب یکی از زوج های قدرتمند آمریکا به نظر می رسیدند. اما…
رکنا: خبرهای امروز از پیام های متناقض درباره مذاکره ایران و آمریکا و بالا رفتن دوباره قیمت نفت تا قیمت کالاهای اساسی، مسکن حمایتی و یک یافته تازه درباره تغذیه سال های نخست زندگی امتداد دارند. این…
رکنا: گاهی درست در لحظه ای که بیشترین نیاز را به آرامش داریم، ذهن ما را به سمت رابطه ای می برد که قبلا از آن آسیب دیده ایم.
رکنا: گوشی فقط وسیله ارتباط نیست؛ گاهی صفحه نمایش راهی برای فرار از افکاری است که در سکوت بلندتر شنیده می شوند
دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی و متخصص آسیب های روانی و تروما
رکنا: قورمه سبزی برای بسیاری از ایرانی ها غذای خانه، مهمانی و خاطره است؛ اما از نظر تغذیه ای نیز ترکیب قابل توجهی دارد. سبزی های مختلف، لوبیا، گوشت، لیمو عمانی و برنجی که معمولا در کنار آن مصرف می…
رکنا: صبح بخیر به تو که بالاخره اتفاق خوبی افتاده، اما به جای اینکه کاملا خوشحال شوی، یک فکر آرام در ذهنت می چرخد: نکند این خوشی دوام نداشته باشد؟ نکند همین که خیالم راحت شد، اتفاق بدی بیفتد؟ برای…