روانشناسی

شرط عجیب خانم بازیگر 77ساله / به تلویزیون برمی گردم اما ...

رکنا: بیش از یک دهه از زمانی که یکی از مهم ترین زنان یک سریال مشهور تلویزیون نقش اصلی اش را کنار گذاشت گذشته بود. حالا سازندگان او را دوباره برگردانده اند، اما این بازیگر برای بازگشت یک خواسته خاص…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

پاورقی اتاق 7 / داستان اتاق درمان یک روانشناس / قسمت دوازدهم: صدایی که از گذشته برگشت

رکنا: در قسمت های قبل خواندید سارا کم کم یاد گرفت احساساتش را پنهان نکند و به جای حل فوری مشکل دیگران، کنارشان بماند و گوش بدهد. وقتی پسرش گفت گاهی می ترسد، سارا به او نگفت قوی باشد؛ فقط گفت «می…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

قهوه ضد افسردگی است؟ وقتی یک یافته علمی به تیتر زرد تبدیل می شود

رکنا: قهوه بار دیگر وارد چرخه خبرهای سلامت روان شده است؛ این بار به دلیل پژوهشی در Nature Communications که ارتباط میان مصرف قهوه، میکروبیوم روده، رفتار، خلق و عملکرد شناختی را بررسی کرده است. اما…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

چرا گفتن می‌ خواهم از خانه بروم برای بعضی فرزندان اینقدر سخت است؟

رکنا: وب سایت Moneycontrol در گزارشی که ۲۵ سپتامبر ۲۰۲۶ منتشر کرده، به یکی از موقعیت‌های آشنا در خانواده‌ها پرداخته است؛ جوانی که تصمیم گرفته از خانه والدین جدا شود، حتی اگر از نظر مالی و عملی برای…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

روان خند / قهر، اما با اعتماد به‌ نفس! / شوخی با روانشناسی

۰۹ مهر ۱۴۰۵

فال حافظ برای دل شکسته ها؛ وقتی هنوز دوستش داری، اما باید به زندگی برگردی

رکنا: بعد از پایان یک رابطه، ذهن همیشه همزمان با واقعیت جلو نمی رود. ممکن است جدایی را پذیرفته باشی و باز با شنیدن یک آهنگ، تمام روزت به هم بریزد. ممکن است از او دلخور باشی و همان شب دلت برایش تنگ…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

وقتی دیگر از خبر بد نمی ترسیم؛ مغز ما آرام شده یا خسته؟

رکنا: ممکن است یک روز متوجه شویم خبری که زمانی می توانست ساعت ها ذهنمان را درگیر کند، دیگر حتی چند دقیقه هم ما را تکان نمی دهد. خبر جنگ، مرگ، حادثه، انفجار، آوارگی یا بحران اقتصادی را می خوانیم،…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

حال بد بعد از کم کردن داروی ضد افسردگی؛ عود افسردگی است یا علائم قطع دارو؟

رکنا: فردی که ماه ها یا سال ها داروی ضد افسردگی مصرف کرده، با نظر پزشک شروع به کاهش دوز می کند؛ اما کمی بعد اضطراب بیشتر می شود، خلق افت می کند و احساس می کند بیماری برگشته است.

۰۹ مهر ۱۴۰۵

۲.۸ میلیون کودک زیر ذره بین؛ صفحه نمایش فقط وقت بچه ها را نمی گیرد

رکنا: یک بررسی جهانی بزرگ روی بیش از ۲.۸ میلیون کودک از ۶۴ کشور، ارتباط میان مصرف بیشتر رسانه های صفحه نمایشی و مجموعه ای از پیامدهای نامطلوب در رشد، عملکرد تحصیلی، زبان و سلامت روان کودکان را نشان…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

۳۳ مرد زیر ۷۰۰ متر خاک؛ ۱۷ روز بی خبری تا رسیدن آن تکه کاغذ + آلبوم عکس

رکنا: صدها متر پایین تر از سطح زمین، جایی که نور خورشید دیگر معنایی نداشت، گروهی از مردان در دل کوه گرفتار شده بودند. راه خروج پشت هزاران تن سنگ بسته شده بود، ارتباطی با بیرون وجود نداشت و هیچ کس…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

بهترین کلینیک‌های روانشناسی در تهران؛ معرفی ۵ مرکز تخصصی برای مشاوره و روان‌درمانی

در سال‌های اخیر توجه به سلامت روان بیشتر از گذشته شده است. بسیاری از افراد برای حل مشکلاتی مانند اضطراب، استرس، افسردگی، مشکلات عاطفی، اختلافات خانوادگی، مسائل مربوط به فرزندپروری یا حتی شناخت بهتر…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که دیگر حتی از چیزهایی که قبلا ناراحتت می کرد، ناراحت نمی شوی

رکنا: صبح بخیر به تو که یک روز متوجه می شوی چیزی عوض شده؛ اتفاقی که قبلا ساعت ها ناراحتت می کرد، حالا فقط چند ثانیه توجهت را جلب می کند. نه اینکه قوی تر شده باشی، نه اینکه همه چیز را پذیرفته باشی؛…

۰۹ مهر ۱۴۰۵