روانشناسی

صبح بخیر به تو که دیگر دوستت ندارد!

رکنا: صبح بخیر به تو که شاید هنوز کسی کنارت باشد، اما دیگر مثل قبل به دنیای درونی ات علاقه نشان ندهد؛ نه دعوایی هست، نه جدایی، فقط کم شدن همان کنجکاوی و توجهی که زمانی بین شما بود.

۱۲ مهر ۱۴۰۵

عکس / دکوراسیون فوتبالی خانه کریستیانو رونالدو / جورجینا رنگ های این خانه را انتخاب کرده است! / روانشناسی معماری

رکنا: کریستیانو رونالدو وقتی از زمین فوتبال بیرون می آید، لزوما از فوتبال خارج نمی شود. خانه های او در نقاط مختلف جهان پر از فضاهایی است که یک پیام مشترک دارند: بدن باید تمرین کند، اما بعد از تمرین…

۱۱ مهر ۱۴۰۵

پاورقی اتاق 7 / داستان اتاق درمان یک روانشناس /قسمت چهاردهم: بخشیدن، بدون فراموش کردن

رکنا: در قسمت های قبل خواندید سارا با دیدن عکس های کودکی پدرش فهمید او هم در خانه ای بزرگ شده بود که جایی برای بیان ترس و ناراحتی نداشت. پشت یکی از عکس ها، پدر نوشته بود که نمی خواهد شبیه پدر خودش…

۱۱ مهر ۱۴۰۵

۱۶ راه ساده برای کاهش استرس مردان؛ آیا مردها واقعاً باید استرس را متفاوت مدیریت کنند؟

رکنا:یک تصور قدیمی می گوید مردها باید استرس را خودشان حل کنند؛ ورزش کنند، حواسشان را پرت کنند و درباره احساساتشان زیاد حرف نزنند. اما علم تصویر پیچیده تری ارائه می دهد.

۱۱ مهر ۱۴۰۵

چرا پروفایل اکس خود را چک می کنیم حتی وقتی نمی خواهیم برگردد؟/ زرد

رکنا: تایمز آو ایندیا در گزارشی که ۲۴ سپتامبر ۲۰۲۶ منتشر کرده، به یکی از رفتارهای رایج پس از جدایی پرداخته است: بررسی صفحه فردی که زمانی با او رابطه داشته ایم، حتی زمانی که فرد قصد بازگشت به آن…

۱۱ مهر ۱۴۰۵

روان خند/ کودک درونم قهر کرده؛ منم نصف شب بستنی می‌خورم!/ شوخی با روانشناسی

۱۱ مهر ۱۴۰۵

فال حافظ برای دلشکسته ها / برای تو که بعد از جدایی هنوز خواب او را می بینی

رکنا: رابطه تمام شده، اما عجیب است که بعضی ها بعد از رفتن شان، شب ها برمی گردند. نه با پیام، نه با تماس؛ با خواب. یک شب دوباره کنارت نشسته اند، یک شب با تو حرف می زنند، یک شب از تو دور می شوند و تو…

۱۱ مهر ۱۴۰۵

یک نفر امید دارد، یکی خسته شده؛ IVF چگونه رابطه زن و شوهر را تحت فشار می گذارد؟

رکنا: هنوز جواب آزمایش نرسیده، اما زندگی دور همان برگه می چرخد؛ مکالمه ها کوتاه شده، تقویم شکل دیگری گرفته و هر تماس می تواند امید یا ترس تازه ای بیاورد. در بعضی خانه ها، سخت ترین بخش درمان پشت در…

۱۱ مهر ۱۴۰۵

استرس تمام شده، اما مغز هنوز یادش هست! چرا یک اتفاق دوباره ما را به هم می ریزد؟

رکنا: یک اتفاق ممکن است سال ها قبل تمام شده باشد، اما مغز همیشه با پایان حادثه پرونده آن را نمی بندد. پژوهش تازه دانشمندان Mount Sinai نشان داده است که تجربه های قبلی استرس می توانند روی واکنش مغز…

۱۱ مهر ۱۴۰۵

عکس ها / روانشناسی دکوراسیون خانه علیرضا بیرانوند؛ خانه ای که بعد از ۹۰ دقیقه جنگ باید ذهن را خاموش کند / رنگ خانه یک دروازه بان چه اهمیتی دارد؟ / خانه ای با چیدمان اعیانی و لوکس

رکنا: دروازه بان بودن یعنی گاهی ۹۰ دقیقه منتظر ماندن برای همان یک لحظه ای که می تواند سرنوشت بازی را تغییر دهد؛ یک شوت، یک شیرجه، یک اشتباه یا یک مهار که هزاران نفر درباره آن حرف خواهند زد. اما وقتی…

۱۱ مهر ۱۴۰۵

وقتی گوشت از سفره حذف می شود، آیا عدس و تخم مرغ می توانند بخشی از نیاز پروتئینی را جبران کنند؟

رکنا: وقتی گوشت از سفره کمتر می شود، اولین نگرانی معمولا پروتئین است. آیا عدس و تخم مرغ می توانند بخشی از این کمبود را جبران کنند؟ پاسخ این است که می توانند بخشی از نیاز غذایی را تامین کنند، اما…

۱۱ مهر ۱۴۰۵

تصادف زنجیره ای 69 خودرو در چند ثانیه / فاجعه در مه غلیظ + عکس ها

رکنا: تصادف زنجیره ای ۶۹ خودرو در شرایط مه غلیظ، چندین مصدوم برجا گذاشت؛ در این حادثه ۱۵ تریلر و ۵۴ خودروی سواری با یکدیگر برخورد کردند و دست کم دو نفر به شدت زخمی شدند که یکی از آنها با بالگرد به…

۱۱ مهر ۱۴۰۵