افسردگی

مهمترین سپر در مقابل افسردگی چیست؟

رکنا: نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انتخاب‌های روزانه در زمینه‌هایی مانند اینکه چه چیزی می‌خوریم، چقدر حرکت می‌کنیم، الگوهای خواب و حتی تعاملات اجتماعی در نتایج سلامت روان ما نقش دارند.

۲۳ شهریور ۱۴۰۲

سالانه 800 هزار نفر در جهان خودکشی می کنند/ به ازای هر خودکشی کامل، 40 نفر فکر خودکشی و 20 اقدام به خودکشی ثبت می شود

رکنا: نایب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران، با اعلام این‌که در حال حاضر افزایش میزان خودکشی در جامعه به‌ویژه جوانان و نوجوانان یکی از نگرانی‌های سیستم بهداشت روان جامعه است، گفت: پیشگیری از…

۱۸ شهریور ۱۴۰۲

بادام هندی بخورید چون ...

رکنا: بادام هندی بخورید تا افسرده نشوید!

۱۲ شهریور ۱۴۰۲

۸ ماده موثر برای کاهش علائم افسردگی

رکنا: برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.

۰۷ شهریور ۱۴۰۲

چرا بی دلیل کبود می شویم؟

رکنا: 8 دلیل کبود شدن بدون ضربه دیدن شما را آورده ایم.

۰۵ شهریور ۱۴۰۲

خواب بهتر با دمنوش بابونه + فیلم

رکنا: طرز تهیه دمنوش بابونه را در این فیلم فرا خواهید گرفت که خاصیت درمانی دارد.

۰۳ شهریور ۱۴۰۲

بدترین زمان خواب

رکنا: با اصلاح تدریجی الگوی خواب، نتیجه شگرف آن را در بهبود وضعیت جسمی و کارایی ذهنی خود خواهید دید.

۳۱ مرداد ۱۴۰۲

نشانه های هورمونی شدن

رکنا: زنان ممکن است عدم تعادل هورمون های جنسی استروژن و پروژسترون که تخمدان ها تولید می کنند را داشته باشند.

۱۴ مرداد ۱۴۰۲

فواید 8 عرق گیاهی

رکنا: اگر درگیر یبوست هستید عرق یونجه بخورید.

۰۸ مرداد ۱۴۰۲

نقشه شوم پسر جوان برای 10 دختر تهرانی/ تهیه فیلم سیاه از نوعروس بی نوا

رکنا: پسری در نقش خواستگار پای در خانه پدری دختران می گذاشت و آنها عروس های شوم بخت را به خلوتگاه شیطانی می کشاند.

۳۱ تیر ۱۴۰۲

گریه چه زمانی زنگ خطر است؟

رکنا: اگر گریه شروع به ایجاد اختلال در فعالیت‌های روزمره کند ممکن است نشانه افسردگی باشد.

۲۶ تیر ۱۴۰۲

شربت های کلیدی برای سلامت

رکنا: فواید برخی از شربت ها را بدانید قطعا از آنها غافل نمی شوید.

۱۶ تیر ۱۴۰۲