نتیجه جستجو :
-
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟ رازهای پیشگیری از دیابت
رکنا: کلید پیشگیری از دیابت در تغییر سبک زندگی و کنترل مصرف شیرینی‌های فرآوری‌شده نهفته است؛ با افزایش جذابیت ویترین‌های شیرینی‌فروشی‌ها و کاهش فعالیت بدنی، زنگ خطر بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو…
-
زمان مناسب برای چرت کوتاه و تاثیر آن بر بهره وری شما
رکنا: چرت کوتاه روزانه، اگر در مدت زمان 10 تا 30 دقیقه و به طور منظم انجام شود، می‌تواند به بهبود هوشیاری، خلق و خو و سلامت مغز کمک کرده و از کاهش عملکرد شناختی در سنین بالا پیشگیری کند.
-
کشف ویتامینی که شما را از دیابت و بیماری های قلبی محافظت می کند!
رکنا: محققان دریافتند که تأمین ویتامین دی از طریق نور خورشید می‌تواند نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی داشته باشد و سلامت افراد را بهبود بخشد.
-
مشاوره پیش از بارداری برای کدام دسته از زنان ضروری است؟
رکنا: دکترای بهداشت باروری و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با تأکید بر اهمیت آمادگی پیش از بارداری برای خانم ها گفت: بارداری یک دوره حساس و تعیین‌کننده در سلامت مادر و جنین است و برخی از…
-
-
تاثیر سیب زمینی بر دیابت: مفید یا خطرناک؟
رکنا: سرخ‌کردن سیب‌زمینی در روغن داغ، با افزایش چربی و کالری، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد؛ مصرف مکرر این خوراکی به‌ویژه در حالت سرخ‌شده، می‌تواند زمینه‌ساز چالش‌های…
-
روش های ساده و تاثیرگذار برای کنترل قند خون
رکنا: مدیریت و کنترل قند خون در دیابت اهمیت بالایی دارد و تغذیه صحیح نقش کلیدی در آن ایفا می‌کند. با آشنایی با روش‌های طبیعی و اصول برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی می‌توانید در کنار درمان دارویی، سطح قند…
-
شب زنده دارها بخوانند؛ مراقب ابتلا به یک بیماری خاموش و کشنده باشید!
رکنا: فوق تخصص غدد و متابولیسم، عضو هیات علمی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایلام به تشریح توضیحاتی پیرامون بیماری دیابت پرداخت و اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شب‌بیداری را از…
-
سیب، راهی ساده برای مدیریت کلسترول و قند خون شما
رکنا: با مصرف روزانه سیب، سلامتی بدن خود را تضمین کنید! این میوه پرخاصیت با فیبر پکتین و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندش، به کاهش کلسترول بد، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و…
-
هشدار به والدین؛ دیابت در کودکان هم وجود دارد
رکنا: دیابت نوع یک یا همان دیابت کودکان، بیماری‌ای متفاوت و جدی است که برخلاف دیابت بزرگسالان، به دلیل نبود ترشح کافی انسولین در بدن ایجاد می‌شود و نیاز به درمان فوری و آموزش‌های تخصصی دارد.
-
دیابت خاموش در ایران؛ 70 درصد بی اطلاع از وضعیت سلامت خود!
رکنا: بحران پنهان دیابت در ایران؛ با ابتلای حدود یک‌سوم جمعیت کشور به دیابت و اضافه‌شدن سالانه 500 هزار نفر به آمار مبتلایان، نگرانی‌ها درباره کاهش سن بیماری و بی‌خبری 70 درصد بیماران از وضعیت خود…
-
ضعف پا نشانه چیست ؟
رکنا: ضعف پا تنها یک علامت ساده خستگی نیست؛ می‌تواند هشداری جدی برای مشکلات عضلانی، عصبی، عروقی یا متابولیک باشد که زندگی روزمره و سلامت شما را تهدید می‌کند. از کم‌تحرکی و کمبود ویتامین گرفته تا…
رک پلاس
- فیلم / شوخی مهران مدیری با مصطفی زمانی برای بازی در نقش حضرت موسی / من نپذیرفتم چون نمیشه همه پیامبرارو .../ اما قرار بود در نقش یوسف به خواب موسی ...
- عکس تلخ سیگار کشیدن غمگنانه بهنوش طباطبایی بازیگر سووشون بعد جدایی از مهدی پاکدل .../ یک دنیا غصه توی چشماشه ...
- کشف عنکبوت دوگانه: هم نر، هم ماده؛ این عنکبوت بی نظیر را بشناسید!
- عکس / نگاهی به کیک امریکایی 3 طبقه جشن تولد شاهانه شیلا خداداد در خانه لوکسشان / چه عاشقانه ای داره آقای شوهر خانم بازیگر زیبای ایرانی
- شخصیت رضا عطاران در «بزنگاه» و «خانه به دوش» را به «اجل معلق» آوردیم
- فیلم / رونمایی بهنوش بختیاری از راز خصوصی آقای بازیگر مختار /همسرم بود چغر و اعصاب خرد کن ... دلم میخواست بکشمش ...
- سکانس انفجاری؛ فهیمه به هما میگه بچهات جلو چشت بوزینه بشن / قیافه هما فقط
- فیلم / نسرین مقانلو: بعد از فوت پسرم گفتم دیگه بازیگری نمی کنم .../ هنوز نیاز دارم برای جگرگوشه ام گریه کنم ... / در جان سخت بازی نمیکردم خودم رو زندگی کردم ...
- سفر در زمان؛ چهره «محمدعلی فردین» در 34 سالگی؛ سال 1343/ عکس
- ارتباط افزایش سن بارداری با تولد کودکان دارای سندرم داون
- فیلم / تذکر جدی رامبد جوان به آقای بازیگر بخاطر نگار جواهریان/ نگار منه و اجازه نمیدم .... / روی این مسائل حساسم ...
- عکس/ نگاهی به کیک تولد مکعبی بهاره رهنما با خلاقیت تحسین برتانگیز اُوستا قنّاد / مبارکاا باشه
- فیلم / رضا رویگری : زن جوانتر گرفتم تا بچه دار بشم اما .../ خانه ام ویران شد و حالا زنم رفته و من هر شب به حال خودم ....!
- گریم نیکی کریمی «محبوبه» در پشت صحنه سریال «کیمیا»؛ سال 1394
- ناخن پا و سرطان ریه: ارتباطی که باید بدانید!
- عکس ها / تیپ و استایل خانم بازیگران با کفشهای هزار دلاری / از کفش 80 میلیونی پریناز ایزدیار تا قیمت های میلیونی کفش های مهراوه شریفینیا و نازنین بیاتی و رویا جاویدنیا ....
- فیلم/ حرف دل دکتر انوشه روانشناس معروف: از یه جایی به بعد ما دیگه خوشحال نمیشیم بی احساس میشیم...
- عکس ها / فلور نظری مثل الهام چرخنده چادری شد! / بازگشت خانم بازیگر خانه به دوش از آلمان و چادری شدن .... / خودش ....
- سفر در زمان / قابی عاشقانه از تهمینه میلانی و همسرش در سن۶۴سالگی
- راز 12 تضاد زندگی که با گذر عمر معنای واقعی پیدا می کند