ارتباط پنهان پوکی استخوان و زوال شناختی کشف شد
رکنا: پوکی استخوان فقط استخوان ها را تهدید نمی کند؛ پای مغز هم در میان است!
به گزارش رکنا، نتایج یک مطالعه جدید روی بیش از ۷۰۰ سالمند نشان می‌دهد تراکم پایین استخوان می‌تواند با افت سریع‌تر عملکرد شناختی و تغییرات ظریف در بافت مغز ارتباط داشته باشد؛ ارتباطی که در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ پررنگ‌تر دیده شده است.
ارتباط عجیب سلامت استخوان و مغز
استخوان‌های بدن تنها وظیفه حفظ اسکلت و حرکت را بر عهده ندارند و وضعیت آنها ممکن است اطلاعاتی درباره سلامت سایر بخش‌های بدن نیز در اختیار پزشکان قرار دهد.
پژوهش جدیدی که روی بیش از ۷۰۰ فرد سالمند انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که تراکم استخوان پایین‌تری دارند، ممکن است با افزایش سن با افت سریع‌تر توانایی‌های شناختی و تغییرات مرتبط با افزایش سن در مغز مواجه شوند.
پژوهشگران حتی احتمال داده‌اند که اطلاعات مربوط به تراکم استخوان موجود در برخی سی‌تی‌اسکن‌های قبلی افراد بتواند برای شناسایی خطرات احتمالی آینده مورد استفاده قرار گیرد.
بررسی ۷۱۵ سالمند برای کشف ارتباط استخوان و مغز
در این مطالعه که نتایج آن در مجله Radiology منتشر شده، اطلاعات ۷۱۵ فرد ۶۵ تا ۷۵ ساله مورد بررسی قرار گرفت.
شرکت‌کنندگان شامل ۳۹۷ مرد و ۳۱۸ زن بودند. تراکم استخوان آنها با استفاده از سی‌تی‌اسکن بدون تزریق ماده حاجب از قفسه سینه ارزیابی شد و عملکرد شناختی آنها در زمان انجام اسکن و حدود پنج تا شش سال بعد مورد بررسی قرار گرفت.
پژوهشگران همچنین با استفاده از چندین نوبت تصویربرداری ام‌آرآی، تغییرات ساختاری و ظریف مغز افراد را بررسی کردند.
تراکم پایین استخوان چه ارتباطی با مغز دارد؟
نتایج نشان داد افرادی که در پایین‌ترین یک‌چهارم از نظر تراکم استخوان قرار داشتند، در مقایسه با افراد دارای بالاترین تراکم استخوان، با سرعت بیشتری دچار تغییرات ماده سفید مغز شدند.
این تفاوت در جسم پینه‌ای مغز نیز مشاهده شد؛ بخشی از مغز که رشته‌های عصبی دو نیمکره را به یکدیگر متصل می‌کند.
افراد دارای تراکم استخوان پایین همچنین افت سریع‌تری در امتیاز کلی عملکرد شناختی داشتند؛ آزمون‌هایی که حافظه، زبان، توجه و سرعت پردازش اطلاعات را ارزیابی می‌کردند.
ارتباط پوکی استخوان و مغز در دیابتی‌ها پررنگ‌تر است
یکی از نکات قابل توجه این پژوهش، مشاهده ارتباط قوی‌تر میان تراکم پایین استخوان و تغییرات مغزی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بود.
پژوهشگران و متخصصان معتقدند دیابت می‌تواند خطر مشکلات قلبی و عروقی و برخی انواع زوال شناختی را افزایش دهد. به همین دلیل، توجه همزمان به سلامت استخوان‌ها، مغز و عروق در این افراد اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
آیا پوکی استخوان باعث پیر شدن مغز می‌شود؟
هنوز نمی‌توان چنین نتیجه‌ای گرفت.
این پژوهش یک مطالعه مشاهده‌ای بوده و تنها وجود ارتباط میان تراکم پایین استخوان و تغییرات مغزی را نشان داده است. بنابراین مشخص نیست که کاهش تراکم استخوان مستقیماً باعث تغییرات مغزی می‌شود یا هر دو، پیامد عوامل مشترک مرتبط با افزایش سن و سلامت عروق هستند.
پژوهشگران برای مشخص شدن رابطه علت و معلولی، به مطالعات بیشتری نیاز دارند.
چگونه همزمان از استخوان و مغز مراقبت کنیم؟
کارشناسان برای کمک به حفظ سلامت استخوان و مغز، بر اصلاح سبک زندگی تأکید دارند. از جمله توصیه‌های مطرح‌شده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- داشتن رژیم غذایی متعادل و کمتر فرآوری‌شده
- انجام منظم فعالیت‌های بدنی و تمرینات مقاومتی
- انجام تمرین‌های تحمل وزن برای کمک به سلامت استخوان
- ترک سیگار
- محدود کردن مصرف الکل
- بررسی سطح ویتامین D با نظر پزشک
- کنترل مناسب دیابت و فشار خون
- مراجعه به پزشک در صورت وجود عوامل خطر پوکی استخوان
از آنجا که کاهش تراکم استخوان معمولاً تا زمان بروز شکستگی علامت مشخصی ندارد، افراد دارای عوامل خطر باید درباره انجام سنجش تراکم استخوان با پزشک مشورت کنند.
یک نکته جالب درباره سی‌تی‌اسکن‌های قبلی
یکی از یافته‌های قابل توجه این مطالعه این است که ممکن است سی‌تی‌اسکن‌هایی که فرد در گذشته به دلایل دیگری انجام داده، اطلاعات بیشتری درباره وضعیت استخوان‌های او در اختیار پزشکان قرار دهند.
برای نمونه، سی‌تی‌اسکن قفسه سینه که برای بررسی ریه‌ها، ندول‌های ریوی یا سایر مشکلات پزشکی انجام شده است، ممکن است اطلاعاتی درباره تراکم استخوان ستون فقرات نیز ارائه کند.
جمع‌بندی
سلامت استخوان و مغز ممکن است بیش از آنچه تصور می‌کنیم به یکدیگر مرتبط باشند. با این حال، یافته‌های این پژوهش به معنای آن نیست که پوکی استخوان مستقیماً باعث زوال مغز می‌شود؛ بلکه یک ارتباط قابل توجه میان تراکم استخوان، تغییرات مغزی و عملکرد شناختی را نشان می‌دهد.
توجه به فعالیت بدنی، تغذیه مناسب، کنترل بیماری‌های زمینه‌ای و بررسی عوامل خطر پوکی استخوان می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم در دوران سالمندی باشد.
پایان خبر / رکنا / کدخبر 1254998-
زیبایی دریاچه کارا کامیش قزاقستان
ارسال نظر