نتیجه جستجو :
-
حمام جوش شیرین راهکاری برای گرفتگی ماهیچه ها
رکنا:راه های زیادی برای گرفتگی ماهیچه های بدن وجود دارد اما ابتدا باید به این مسئله پرداخت که چرا ماهیچه ها دچار گرفتگی می شوند.
-
بلایی که اضطراب اجتماعی بر مغز وارد می کند
رکنا:استرس و اضطراب های روزانه که ناشی از اجتماع و محیط کار و زندگی است افراد را در معرض افسردگی قرار می دهد.
-
رابطه بیماری ام اس با استرس/این بیماری در زنان شایع تر است
رکنا:ام اس بیماری است که در زنان شایع تر بوده و با استرس و اضطراب های روزمره در ارتباط است.
-
میوه ضد استرس/چرا باید در زمستان کیوی بخوریم؟
رکنا:کیوی میوه فصل سرد است و به دلیل اینکه منبع غنی از ویتامین ث است مصرف بیشتر این میوه در این فصل توصیه می شود زیرا علاوه بر اینکه حاوی ویتامین است سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
-
آسیب های کبدی با مصرف بیش از اندازه اکسید روی
رکنا:پژوهش هانشان می دهد مصرف بیش از حد اکسید روی آسیب های جدی به کبد وارد می کند وسلامت بدن را به مخاطره می اندازد.
-
یکی از نشانه های کمبود کلسیم در بدن
رکنا:پوسته پوسته شدن کنار ناخن ها نشانه کمبود کلسیم در بدن است و با مصرف مواد لبنی می توان این معضل را رفع کرد.
-
روابط اجتماعی استرس روانی سالمندان را کاهش می دهد
رکنا:در دوران پیری اگر سالمندان روابط اجتماعی شان را گسترده تر کنند کمتر به مشکلات این دوران مبتلا می شوند و علاوه بر تقویت حافظه استرس های روانی شان نیز کنترل می شود.
-
ترفندهای مدیریت استرس
رکنا:استرس و اضطراب اختلالی است که اگر مدیریت نشود غیر قابل کنترل شده و آسیب های بی شماری به زندگی و حتی کار و روابط اجتماعی می زند.مدیریت کردن تنش های روزانه مهارتی است که هر فرد باید در زندگی بیامو…
-
7 نکته مهم که مهمانداران هواپیما درباره شما می دانند
رکنا: خدمه هواپیما ممکن است بی سرصدا و ساکت باشند اما ساده نباشید. زمانی که شما نوشیدنی می ریزید یا با دیگران صحبت می کنید آنها شما را به دقت زیر نظر می گیرند تا هرگونه خطر احتمالی را متوجه شوند.
-
زایمان بدون درد با رایحه ای طبیعی
رکنا: اضطراب درد زایمان سالانه بیش از 150 میلیون زن را در دنیا آزار می دهد محققین برای کاهش این اضطراب به روشی طبیعی، رایحه مریم‌گلی را توصیه کرده‌اند.
-
قهوه یکی از راههای رسیدن به زیبایی است / پوست را با قهوه جوان کنید
رکنا: داشتن پوستی صاف و موهای مناسب آرزوی هر کسی است برخی افراد برای رسیدن به آرزوی شان هزینه های گزافی را متحمل شده اند و راه های زیادی را امتحان کرده اند ولی به نتیجه مطلوبی دسته نیافته اند در…
-
اگر اضطراب دارید بخوانید
رکنا:سبک زندگی امروزه اضطراب و استرس را جزئ لاینفک زندگی قرار داده از این رو برای کاهش اضطراب و تنش روزانه باید عادات غذایی را تغییر داد.
رک پلاس
- فیلم تلخ تصمیم به خودکشی بهنوش بختیاری / یک شب آنقدر حالم بد بود کلی قرص برداشتم بخورم تا زندگیمو تموم کنم !
- شبکه های کامپیوتری چیست؟ + فیلم
- عکس هنری مریم سریال تاسیان جلبتوجه کرد
- با عبدالله میرزا قاجار، عکاس مشهور دربار آشنا شوید + عکس های تاریخی
- فیلم / سهراب پاکزاد باز هم ترکاند ! / دانلود آواز باشکوه تو قشنگ ترین دختر شهری نمیذارم از دستم دیگه در ری !
- فیلم شکار تمساح توسط جگوار / یک نمایش قدرت
- نگاهی به تیپ و استایل قندعسلهای شیلا خداداد/ از لباس هالووینی گرفته تا لباس تیم استقلال+ تصاویر
- این میوه شما را به خوابی آرام و عمیق دعوت میکند
- فیلم / یوزپلنگ مادر تولههای خود را بعد از شکار صدا میکند
- خلاقیت حماسه ساز قناد تهرانی در پخت کیک تولد «نازنین بیاتی» بازیگرسریال تاسیان/ هنر نزد ایرانیان است و بس ! +فیلم و عکس
- فیلم | مشاهده قدرت پلنگ در حمل شکار به بالای درخت
- جنابخان به رضا گلزار هم رحم نکرد!
- فیلم / خرسهای آلاسکایی در حال شکار ماهی
- دانلود آواز دلبرانه معین !/ آهنگ عزیز دل ما !
- فیلم | بزمچه با جثه بزرگ در برابر عقاب تسلیم شد
- حس و حال خوش دخترونه سانیا سالاری با رفیقش!
- فیلم / استفاده لاکپشت از زائده کرممانند برای شکار ماهی
- فیلم موتورسواری سارا و نیکای جدید پایتخت در خیابان های تهران ! / آنها هم حاشیه ساز شدند
- فیلم / میمون به دام عقاب تاجدار افتاد
- چگونه از 5 اشتباه رایج پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟