استرس

689

نتیجه جستجو :

درمان استرس محقق شد/با گوش دادن به صدای امواج مغز آرام شوید

رکنا:مطالعات محققان نشان می دهد افرادی که به استرس مزمن مبتلا هستند با گوش دادن به صدای امواج مغز خود آرام می گیرند.
۰۹ دی ۱۳۹۶
لیست غذاهایی که خوش اخلاق تان می کند

رکنا:شناخت خاصیت مواد غذایی اهمیت ویژه ای دارد.
۰۸ دی ۱۳۹۶
چگونه می توان خاطرات تلخ گذشته را فراموش کرد؟/راز آرامش روانی کودکان

رکنا:استرس در زندگی امروز جز جدایی ناپذیر از زندگی انسان ها شده است برای دور ماندن از عواقب بعدی استرس باید راهکارهایی را آموخت تا در مواقع بحرانی از آنها بهره جست.
۰۷ دی ۱۳۹۶
راهکارهای کنترل و کاهش استرس

رکنا:زندگی در عصر کنونی پر از تنش و استرس های روزمره است به راحتی می توان با این ترفندها استرس را کنترل و یا کم کرد.
۰۲ دی ۱۳۹۶
علئم سردردهای سینوسی چیست؟

رکنا:سردرد سینوسی علائم و نشانه های خاص خود دارد که با سردردهای دیگر متفاوت است.
۰۲ دی ۱۳۹۶
نوشیدنی به لیمو کاهنده استرس است

رکنا:به لیمو گیاه درمانی است که خواص بی شمار آن در درمان اغلب بیماری تاثیر گذار است.
۲۹ آذر ۱۳۹۶
برای مقابله با آلزایمر سیر بخورید

رکنا:سیر یکی از مواد غذایی است که در تمرکز و تقویت حافظه تاثیرگذار است.
۲۷ آذر ۱۳۹۶
اگر احساس خستگی مفرط می کنید بخوانید/لیستی از مواد غذایی که سرحالتان می کند

رکنا:خستگی های مفرط نشانه ای از افسردگی است و می توان با مواد غذایی مناسب استرس،اضطراب و تا حدودی علائم افسردگی را کاهش داد.
۲۶ آذر ۱۳۹۶
درمان افسردگی با موسیقی درمانی

رکنا:مطالعات نشان می دهد افرادی که به افسردگی مبتلا هستند با موسیقی درمانی استرس و هیجانات شان کنترل می شود.
۲۵ آذر ۱۳۹۶
با پرخوری احساسی چطور باید مقابله کرد؟

رکنا:برخی افراد در مواقع استرس زا پرخور می شوند و عواقب پرخوری چاقی و اضافه وزن است.
۲۳ آذر ۱۳۹۶
عامل اصلی ابتلای به دیابت یک پروتئین استرس زاست

رکنا:محققان موفق شدند پروتئینی را شناسایی کنند که باعث چاقی و دیابت می شود.
۲۲ آذر ۱۳۹۶
دمنوش دارچین و لیموترش

رکنا:دمنوش دارچین و نبات دمنوشی مناسب برای روزهای سرد سال.
۱۹ آذر ۱۳۹۶

رک پلاس

ادامه