رکنا: این 10 ماده غذایی که غذاهایتان را خوشمزهتر میکند را بشناسید.
رکنا: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی از مواد غذایی هستند که باعث افزایش اضطراب افراد میشود.
حوادث رکنا: سر راه مردان هوسران قرار می گرفتم و آنها را به راحتی فریب می دادم. من طعمه های خود را سر کیسه می کردم. اما بالاخره نتیجه کارهایم را دیدم چون دست روی دست بسیار است.
رکنا: در گزارش زیر، ما به ۶ مشکل جدی و نگرانکنندهای اشاره میکنیم که ممکن است در هنگام ابتلا به آنها نیز معده شما دچار نفخ یا تورم شود.
رکنا: چای یکی از نوشیدنیهای محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما میدهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش میکنیم.
مریم سامانی- روانشناس بالینی
رکنا: خوابهای مختلفی در طول زندگی میبینیم که ممکن است علت آن احساس اضطراب در مورد کار یا اتفاقات روزانه شما باشد؛ اما برخی محققان شک دارند که رویاها حاوی نمادهایی ذاتاً معنیدار یا خواستههای…
رکنا: شاید تصور کنید که در هنگام سرماخوردگی باید استراحت کنید و دارو مصرف کنید، اما متخصصان بهداشتی اظهار کردند: ورزش در زمان سرماخوردگی باعث میشود تا احساس بهتری داشته باشید.
رکنا: یکی از همرزمان شهید شهریاری گفت: این شهید آخرین باری که به کربلا رفته بود مصادف با اربعین بود، هرچی اصرار کردیم بیا حرم حضرت ابوالفضل العباس(ع) نیامد. چون احساس خجالت می کرد.
رکنا: خوردن سبزیجات بیشتر فقط برای از دست دادن یا حفظ وزن مفید نیست. فیبر موجود در سبزیجات با جلوگیری از یبوست و نفخ به بهبود هضم غذا کمک می کند و به شما کمک می کند احساس سبکی کنید. مواد مغذی موجود…
رکنا: نه این که ناخواسته گرفتار این رابطه شوم بلکه با احساس تنهایی که داشتم در فضای مجازی به زنی جوان اعتماد کردم و می خواستم این طوری خودم را سرگرم کنم. روزهای اول از این بابت خوشحال بودم. اما در…
رکنا: یکسری از مشکلات هستند که ممکن است مشاوره گرفتن برای حلشان کمی سخت باشد و خجالت بکشید از کسی در مورد آنها راهنمایی بخواهید مثل تعریق زیاد بدن یا بوی نامطبوع پا.