9 خوراکی شما را شاد می کند!

به گزارش رکنا، اگر به دنبال رهایی از افسردگی و استرس هستی و دوست داری زندگی شادی را تجربه کنی از خوردن این خوراکی ها غافل نشو؛ موز، بادام، توت فرنگی، سیب ، خرما، گردو، تخم کدو، کلم بروکلی، شکلات تلخ. خاصیت این خوراکی ها این است که هورمون شادی را در بدن تان ترشح می کنند. البته در کنار آن از ورزش هم نباید غافل شوید.

کدخبر: 874294 ویرایش خبر
لینک کپی شد

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

آیا این خبر مفید بود؟